¿Cuál es la mejor Espirulina del mercado? Top 5 marcas del 2022

La espirulina es un microalga que tiene un hábitat muy amplio y dispar. Es capaz de crecer tanto en agua salada como en agua dulce. En cuanto a sus propiedades nutricionales, este superalimento está clasificado como el más alto del planeta. Es por eso que se cultiva naturalmente, luego se fabrica orgánicamente con un proceso que preserva la pureza y el valor nutricional.

La espirulina se puede utilizar como agente antioxidante y antiinflamatorio, y también tiene el potencial de regular los niveles de azúcar en la sangre. Además de eso, puede reducir la presión arterial y los niveles dañinos de colesterol. Otros beneficios incluyen ayudar con las alergias y la anemia y también mejorar la resistencia muscular. Todo esto te puede sonar muy bien, pero no siempre está respaldado por evidencia científica. Se necesitará más investigación antes de que podamos ver cuántas personas ven mejoras en su salud al tomar el suplemento.

¿Cuál es la mejor espirulina del mercado?

Varias compañías han comenzado a ofrecer suplementos de espirulina para capitalizar los muchos beneficios de este superalimento. Esta guía tiene como objetivo ayudarte a elegir entre las diversas opciones de marca al proporcionar un resumen de los factores a tener en cuenta al seleccionar una marca.

Las mejores marcas del Espirulina de este año

Nuestra elección de la mejor marca

Tras un largo análisis, Natalia y yo hemos acordado por unanimidad que ALDOUS BIO ESPIRULINA es el mejor suplemento de espirulina por las siguientes razones:

• Es rico en nutrientes
• Es totalmente natural y totalmente orgánico.
• Contiene alimentos de biomasa de cianobacterias de espirulina no transgénica
• es sin gluten
• Es vegano/vegetariano certificado
• Convenientemente viene en formato de cápsula.
• El producto se fabrica bajo los más estrictos procedimientos de control de calidad y siguiendo las pautas GMP.
• Tiene un precio asequible

1. ALDOUS BIO Espirulina

Este suplemento ayuda a controlar los niveles de colesterol, regular el azúcar en la sangre y potencialmente reducir la presión arterial. También posee una gran propiedad antiinflamatoria que se mejora aún más al tener un efecto antioxidante. Hay afirmaciones de que estos suplementos son efectivos, aunque todavía se necesitan más estudios e investigaciones. 

Parece haber mejoras en las personas que toman el suplemento, aunque esto aún no se ha demostrado con certeza.

Este producto viene en cápsulas.

Pros

• Sin transgénicos
• 100% espirulina
• vegano y orgánico (BIO)
• Sin trazas de maíz, lácteos, huevo o gluten
• Tiene un precio más que asequible

Contras

• No recomendado para mujeres embarazadas o lactantes.

Ingredientes

600 comprimidos de 100% Espirulina ecológica:

Espirulina Ecológica 3.000 mg en total

Cada dosis diaria de 7 g (6 comprimidos) contiene:

• espirulina bio 7g
• proteína 4g

Valoración

4,5 sobre 5

¿Quién fabrica este producto?

Se trata de una joven empresa española que busca consumidores respetuosos con el planeta para ofrecerles productos elaborados con ingredientes de alta calidad. Su proceso de selección es minucioso, y los productos se producen bajo exigentes estándares de calidad en diferentes partes del mundo. 

Es una marca concienciada con el cambio climático, por lo que han decidido utilizar envases metálicos en vez de plástico. Ya que son sostenibles, reciclables y reutilizables.

2. Sevenhills Wholefoods Espirulina

Esta espirulina se cultiva en estanques de agua dulce, bajo estrictas medidas de pureza. Se trata del alga al 100% pura, sin nada añadido y sin alérgenos, este suplemento nutricional está certificado como orgánico por The Soil Association (SA). Además, Sevenhills lleva a cabo su actividad siguiendo prácticas sostenibles desde el punto de vista medioambiental y no utiliza OMG ni irradia sus productos para garantizar la calidad.

Esta es la opción más vendida, 1Kg de polvo, porque proporciona a los usuarios aproximadamente dos meses de existencias de espirulina a un precio bajo. También tiene más nutrientes gramo por gramo que cualquier otro suplemento disponible actualmente.

Pros

• Sin gluten, lactosa, soja y conservantes.
• Apto para veganos
• No OMG
• No contiene microbios ni elementos metálicos.

Contras

• Preferimos la versión en cápsulas
• El sabor puede notarse bastante al venir en formato de polvo y es un poco malo al ser 100% ecológica.

Ingredientes

• Polvo de espirulina bio 100%

Valoración

4,5 sobre un total de 5 puntos

¿Quién fabrica este producto?

Sevenhills Wholefoods fabrica su producto mediante un proceso conforme a las GMP que hace hincapié en la combinación de los estudios científicos más avanzados con procedimientos de producción de alta calidad. Cultivan la espirulina en un área controlada en China donde está 100 veces certificada como libre de microcistinas, etc., bacterias dañinas y se han eliminado todos los metales pesados.

3. Espirulina Ecológica Glory feel

Bio espirulina Glory feel tiene un alto contenido en vitaminas, minerales y oligoelementos esenciales. La vitamina B6, por ejemplo, contribuye al funcionamiento del sistema inmunitario y del sistema nervioso, además de reducir la fatiga. Por otro lado, el yodo es necesario para la salud de la piel y la tiroides, mientras que el selenio protege las células del estrés oxidativo. Esta espirulina se fabrica con cuidado en Alemania siguiendo estrictas directrices de calidad junto con pruebas regulares realizadas por laboratorios acreditados.

Pros

• Contiene cápsulas para 3 meses de consumo
• 100% Vegano
• Libre de gluten y lactosa
• Contenido en cápsulas
• Fabricado en Alemania

Contras

• Precio por cápsula un poco más elevado

Ingredientes

• Cada porción diaria recomendada contiene cinco cápsulas veganas (2,5g) que contienen espirulina 100% vegetal.

Valoración

4, 5 sobre 5 puntos

¿Quién fabrica este producto?

Glory feel es una marca alemana que cuenta con una amplia cartera de productos dietéticos y vitamínicos. Esta marca comenzó como dos jóvenes visionarios que tenían una pasión por la vida natural y el bienestar. A través del trabajo duro y la determinación, esta pequeña empresa ha crecido hasta convertirse en un reputado fabricante de suplementos naturales.

4. Spirulina y Chlorella orgánica Natural Elements

Este suplemento natural de algas está hecho por prensado en frío de espirulina y chlorella orgánicas en tabletas. Es una fuente orgánica de proteínas y no contiene gluten ni colorantes, ya que se elabora sin productos químicos ni otros aditivos.

El envase de 500 comprimidos tiene suficiente fórmula para un mes si se toma todos los días en el desayuno (proporción 1:1 – 100:1).

Hemos seleccionado este alimento en el top 5 ya que puede ser una buena opción mezclarla con chlorella. 

Pros

• Fabricado en Alemania
• Buena relación calidad precio

Contras

• No se trata de espirulina 100% ya que contiene Chlorella. 

Ingredientes

• Spirulina platensis orgánica, Chlorella vulgaris orgánica. Contiene sulfitos

Valoración

4 sobre 5 puntos

¿Quién fabrica este producto?

Natural Elements GmbH creen que el camino hacia la salud pasa por la naturaleza. Por lo tanto, utilizan materias primas orgánicas cultivadas de forma sostenible y de origen natural, siempre que sea posible. Se aseguran de utilizar no sólo formas de sustancias vitales altamente biodisponibles, sino también los propios alimentos, para crear productos que alimenten su cuerpo desde dentro y ayuden a mantener el equilibrio natural sin productos químicos perjudiciales. Otros fabricantes utilizan sobre todo productos baratos que pueden no ser tan estables o fiables – lo que hace que sea difícil para su cuerpo recibir toda la bondad vital.

5. Espirulina Naturale BIO

Espirulina Naturale BIO es un nuevo producto que contiene únicamente espirulina de la más alta calidad. No es OGM y está libre de pesticidas, por lo que se puede confiar en ella como un potente suplemento. Además, incluye minerales, vitaminas, proteínas, etc. Es simplemente perfecto si quieres espirulina densa en nutrientes a un precio asequible.

Está fabricado en la India y viene en polvo.

Pros

• Sin gluten
• Orgánico
• Vegano
• No GMO
• Asequible

Contras

• Procede de la India
• El sabor no es lo mejor al venir en polvo

Ingredientes

• Alga espirulina BIO en polvo

Valoración

4 sobre 5

¿Quién fabrica este producto?

NaturaleBio es una marca creada en 2016 que nace de la pasión por los superalimentos y los productos ecológicos. Cuando el interés por la nutrición natural aún estaba surgiendo en 2016 fue cuando empezó a producir su primer artículo: ¡el aceite de coco! Se trata una empresa de importación directa, lo que significa que adquiere productos de varios países del mundo antes de producirlos/distribuirlos por separado sin intermediarios.

Los productos que importa de todo el mundo son algunos de los de mayor calidad del mercado. ¿El acai de Brasil tendrá un sabor más dulce que otros? ¿Por qué ocurre esto? Puede que tenga que ver con las condiciones climáticas durante el cultivo (recomiendan la agricultura ecológica para obtener los mejores resultados), o tal vez sea porque seleccionan sólo las mejores explotaciones para recoger sus mejores frutos antes de ofrecerlos al consumo.

Cómo clasificamos los diferentes suplementos 

Puede ser difícil elegir solo un suplemento de espirulina cuando hay tantos por ahí con diferentes beneficios. Estos son los criterios que usamos para evaluar cada producto para ayudarte a hacer tu selección.

Promesas de la marca que lo comercializa

¿La marca promete curar tu enfermedad en un mes pero todo lo que tienes que hacer es tomar algunas pastillas? 

Ten cuidado con las empresas que hacen afirmaciones demasiado buenas para ser ciertas. Recuerda que el bienestar y el funcionamiento del cuerpo no pueden ocurrir de la noche a la mañana, sino que son el resultado de largos períodos de arduo trabajo.

Carácter de la marca

¿Ha oído hablar de esta empresa o marca? 

Si no los has encontrado en ningún nicho de salud y bienestar, puedes consultar su sitio web para asegurarte de que no haya señales de alerta. También, puedes consultarlos en Trustpilot o en Better Business Bureau.

Formato del producto

Los suplementos de espirulina vienen en una variedad de formas y puedes elegir cualquiera de ellas (polvo, pastillas, tabletas…). Funcionan igual de bien en cualquier forma.

Cantidades y medidas de toma

Siempre ten en cuenta lo que obtienes de un producto. Desde la cantidad de cápsulas hasta el polvo, cada característica afectará su valor como una adición a tu lista de consideración.

Valor del producto en comparación a la competencia

A veces, el precio puede ser una indicación de calidad o potencia en el caso de los suplementos. Si es muy bajo en comparación con otras marcas, es posible que las dosis no sean suficientes o que incluyan componentes no probados.

Libre de transgénicos

Si bien es posible que los transgénicos lleguen a los suplementos, la US hace un gran trabajo para garantizar que solo los ingredientes que cumplen con los requisitos lleguen al mercado..

Presencia de compuestos metálicos y alérgenos

La espirulina es un cultivo natural a base de suelo por lo que no debe quedar rastro de sustancias tóxicas. Algunas marcas pueden contener cantidades significativas de hierro, pero esto no es inseguro porque el hierro incluso está presente en las fórmulas de alimentos para bebés.

Uno de los aspectos más diferenciadores de esta dieta es que no contiene ingredientes que puedan desencadenar alergias, como el gluten, los huevos, la lactosa y otros alérgenos comunes.

UE Certificaciones y aprobaciones

La verificación de los ingredientes de un producto siempre es importante, pero hay una forma específica de verificar que sean seguros y fiables. Puedes mirar los productos para ver si se fabricaron con la aprobación de la UE. Hay otras certificaciones y sellos que debes considerar más allá de los orgánicos, y algunos de los más populares son la certificación Halal y Kosher, Ecocert, USDA, FDA y Naturland.

Comentarios de los usuarios

Si no estás seguro de si un producto es bueno para ti, puede ser útil buscar en sitios web como Amazon, pero también consulta otros sitios y blogs de salud de buena reputación dedicados a la satisfacción del cliente y el bienestar general para garantizar que la compra valga la pena.

¿Quién debería comprar suplementos de espirulina?

Individuos con alergias Los

Estudios han demostrado que la espirulina podría reducir los síntomas de la rinitis alérgica y mejorar su sistema inmunológico.

Individuos con enfermedades cardiovasculares y/o diabetes 

Los ensayos clínicos han encontrado que la espirulina tiene poderosos beneficios, como reducir el colesterol y el azúcar en la sangre.

Personas en estado de desnutrición La

La espirulina es un valioso suplemento nutricional por su alto contenido en nutrientes. Es especialmente importante en casos de VIH positivo y también en casos de mala nutrición.

Personas que tienen sistemas inmunológicos débiles

La espirulina ayuda al cuerpo a combatir el cáncer y otros virus. Además, podría tener efectos antivirales directos.

Todavía no está claro si la espirulina se puede usar como tratamiento para ciertas enfermedades y afecciones. Consulta a tu médico antes de cambiar tu dieta con espirulina.

¿Cómo elegir la mejor espirulina?

Los suplementos de espirulina deben provenir de una empresa fiable que utilice prácticas GMP. El suplemento debe estar libre de microcistinas y metales pesados.

Además, estos productos deben estar libres de transgénicos y de alérgenos como el gluten, el huevo, la lactosa, la soja y el maíz, etc. mencionados anteriormente.

También vale la pena considerar la forma en que ingieres tu suplemento de espirulina. Puedes tomarlo en forma de pastillas, tabletas, cápsulas o polvo. Cualquiera que elijas no afectará la calidad del producto y seguirá ofreciendo los mismos beneficios.

La etiqueta de precio de los productos de espirulina debe verse como una indicación de la potencia del producto. La mayoría de las marcas en un rango de precios determinado serán iguales, pero es posible que desees tener cuidado con una que sea demasiado barata o demasiado cara.

Otras cosas buenas de estos productos es que están aprobados por (p. ej.) Halal, Certificación kosher, círculos de calidad del cuidado de la piel de nivea, estándares de la UE, etc.

Por último, no estaría de más ver lo que piensan otros clientes también. Es posible que conozcas a personas que han usado una marca determinada en el pasado, pero de lo contrario puedes leer las reseñas de otros clientes y comparar las reseñas entre sí. También puedes consultar los sitios web de salud y bienestar para obtener más información sobre el producto. La mayoría de estos son fuentes de información decentes, no solo para posibles compradores, sino también para los propios fabricantes como sistema de retroalimentación.

Con todo lo que has aprendido, ahora puedes tomar una decisión sobre qué marca de espirulina comprar. 

Para obtener más información sobre los beneficios de la espirulina, los efectos secundarios, la dosis recomendada y las preguntas frecuentes  no olvides leer nuestra sección de resumen al final de este artículo.

¿Cuáles son los beneficios de la espirulina?

La espirulina, cianobacteria o alga azul-verde, es un “superalimento” que fue objeto de muchos artículos científicos y hallazgos de investigación muy aclamados. Algunas aplicaciones principales de la espirulina son:

Llena de nutrientes

La espirulina es un tipo de alga rica en nutrientes. Una cucharada de polvo de espirulina pura normalmente contiene 4 gramos de proteína, grandes cantidades de cobre, magnesio, hierro y vitamina B. Algunas personas pueden considerarla la mejor fuente de alimentos que existen. Esta es la razón por la que puedes verlo mezclada con barras energéticas, suplementos para la salud y otros superalimentos; porque ofrece un gran equilibrio de aminoácidos, minerales, vitaminas y nutrientes que necesitamos para que el cuerpo funcione normalmente.

Antiinflamatoria y antioxidante 

Tiene fuertes propiedades antiinflamatorias. También es interesante porque tiene ficocianina, y esto es lo que le da su coloración. La ficocianina tiene muchos beneficios, incluidas sus poderosas propiedades antiinflamatorias y la capacidad de proteger contra el daño oxidativo. Muchos expertos creen que los antioxidantes podrían ayudar a disminuir la posibilidad de contraer cáncer y tal vez incluso ayudar a reducir algunos riesgos. La espirulina contiene estos poderosos antioxidantes, por lo que tiene sentido que tengan un lugar en su plato.

Puede reducir el colesterol

Algunas personas creen que la espirulina puede tener un efecto positivo en los niveles de colesterol, como la reducción de los triglicéridos y colesterol LDL. También se sabe que aumenta (HDL) mientras disminuye los niveles de colesterol “malo”. Por lo tanto, la espirulina puede ayudar en la lucha contra diversas afecciones de salud, incluidas las enfermedades cardíacas y el cáncer.

Podría ser útil contra el cáncer

Se descubrió que la espirulina es eficaz en la prevención del cáncer oral, en su mayoría lesiones precancerosas. Un estudio en India monitoreó a 87 personas con estas lesiones dentro de la boca. Un año después de la ingesta continua de hojas de espirulina, la mayoría de las lesiones habían disminuido. El 45 % de los participantes del estudio indicaron que habían tenido una regresión completa de las lesiones cancerosas, en comparación con sólo el 7 % en la población de control. La espirulina ha mostrado un potencial sustancial cuando se trata de cánceres orales y muchos científicos creen que podría tener efectos terapéuticos. Se necesita más investigación.

Presión arterial

Los extractos de espirulina pueden ayudar a reducir presión arterial en humanos al influir en la producción de óxido nítrico, que puede hacer que los vasos sanguíneos se dilaten.

Mejora tu ejercicio

La espirulina puede ayudar en aumentar la resistencia al ejercicio y el rendimiento. Los músculos adoloridos son una consecuencia natural del ejercicio, por lo que necesita una forma de protegerse contra sus efectos dañinos. La espirulina contiene antioxidantes para inhibir el daño oxidante, lo que significa que puede mantenerse activo durante más tiempo sin dolor

Ayuda a reducir el azúcar en la sangre

Muchos estudios en animales han demostrado que la espirulina se puede usar de manera efectiva para controlar la glucosa en la sangre y la diabetes. El pequeño ensayo indicó que la espirulina redujo los niveles de azúcar en la sangre en pacientes con diabetes tipo 2. Como es solo un estudio pequeño y las confirmaciones clínicas del ensayo en humanos están incompletas, se requiere más investigación antes de que pueda considerarse seguro y efectivo. Se requiere más investigación.

La espirulina es un alimento especial que tiene mucho valor nutricional y debería llamarse “superalimento”. Baste decir que hay muchos nutrientes que se pueden obtener del consumo. También está cargado de beneficios para la salud.

Dosis recomendada

La espirulina está disponible tanto en forma de polvo seco como en cápsulas/tabletas. Las cápsulas son la forma más rápida de tomarlo, pero mezclar el polvo con alimentos o batidos también puede ser una excelente opción. Las personas a menudo tienen su propia opinión cuando se trata de cómo quieren consumir sus medicamentos. Sin embargo, aún deberían obtener los mismos beneficios para la salud de cualquier elección que hagan.

La espirulina generalmente se recomienda en una dosis de 2.8 a 3.0 gramos por día, lo que equivale a aproximadamente 5 a 6 tabletas de espirulina (500 mg) por día y más si está bajo la recomendación de un profesional médico.

Preguntas frecuentes

Concluyendo nuestro análisis

Te hemos mostrado los beneficios de la espirulina y sus suplementos, que son excelentes para tu salud. Hay cientos de suplementos disponibles en el mercado. Y comprender cuál funcionará mejor para sus requisitos y necesidades específicas puede ser difícil.

Con estas consideraciones en mente, hemos compilado una guía que puede ayudarte a encontrar las mejores marcas en el mercado.

En resumen, debes verificar que el suplemento que estás considerando tenga todas las características necesarias (por ejemplo, ingredientes y certificaciones) antes de comprarlo. Aunque la calidad es muy importante, nunca debes pasar por alto los estándares de la empresa. Al comprar suplementos de aceite de pescado, por ejemplo, es crucial que se elaboren en fábricas con certificación GMP y que no contengan alérgenos ni metales pesados ​​ni contaminantes. También debe cumplir con una potencia mínima y estar en cantidades rentables.

Aquí, destacamos la importancia de trabajar con tu médico antes de tomar cualquier suplemento. Si tienes una patología previa que puede interactuar negativamente con el suplemento, asegúrate de consultar primero a tu médico. Te deseamos todo lo mejor y esperamos que disfrutes de los muchos beneficios del suplemento que mejor se adapte a tus necesidades.