Cómo funciona el CBD para mejorar tú salud

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Cómo funciona el CBD para mejorar tu salud

Dado que el CBD es cada vez más popular en el mundo del bienestar natural, es probable que te encuentres con todo tipo de afirmaciones en Internet sobre cómo puede mejorar tu salud.

¿Pero qué hace realmente?

Los científicos todavía están buscando respuestas a esta pregunta, y probablemente los descubrimientos más interesantes sobre los posibles beneficios del CBD para la salud todavía están en el futuro. Pero desde que la investigación sobre el CBD comenzó en serio en la década de 1970, hemos aprendido mucho sobre el aceite de CBD, así como sobre su fuente: el cannabis.

El cannabis, el CBD y tu cuerpo

Aunque el cannabis medicinal sólo existe en Estados Unidos desde la década de 1990, la hierba tiene una larga historia en lugares como la India y Oriente Medio como remedio para las náuseas, la ansiedad, el insomnio y otras dolencias.

Pero, por supuesto, en el Occidente moderno se adquirió un estigma debido a otros efectos: intoxicación, pérdida de coordinación motora y, en algunos usuarios, aumento de la ansiedad y la paranoia.

Afortunadamente, los científicos han sido capaces de descifrar las causas de los efectos buenos y malos del cannabis. Cada planta de cannabis contiene más de 100 compuestos llamados cannabinoides, que actúan sobre una red de receptores del sistema nervioso llamada sistema endocannabinoide (SCE).

El SCE ayuda a regular muchos de los sistemas del cuerpo, incluyendo el estado de ánimo, la memoria, el apetito, la regeneración celular y el sistema inmunológico. Un transmisor natural del SCE, la anandamida, se denomina a veces la «molécula de la felicidad» porque se asocia con el «subidón del corredor» que algunas personas sienten al hacer ejercicio.

Los cannabinoides activan el SCE, lo que explica por qué la mayoría de la gente asocia el cannabis con las buenas sensaciones. Pero hay un cannabinoide que lleva sus efectos más allá del «subidón del corredor» al subidón ilegal de las drogas: el tetrahidrocannabinol, o THC.

Por qué el CBD no te colocará

El THC tiene algunos usos medicinales, especialmente para controlar las náuseas. Pero también es la causa de la mayoría de los efectos negativos del cannabis. Por lo tanto, sigue siendo ilegal a nivel federal, aunque las regulaciones estatales varían.

El CBD, o cannabidiol, es un cannabinoide diferente, y una cosa que la investigación ha demostrado definitivamente es que NO te colocará. Si te sientes mareado con un producto de CBD, es probable que contenga algo de THC. Para evitarlo, no compres productos con la etiqueta «full spectrum», ya que eso significa que contienen toda la gama de cannabinoides, incluido el THC.

Todos los productos de CBD que son legales a nivel federal provienen del cáñamo industrial, que por ley no debe contener más del 0,3% de THC. Si buscas productos a base de cáñamo etiquetados como aislado de CBD o de amplio espectro, eso debería mantenerte alejado de cualquier intoxicación.

Así que eso es lo que no hace el CBD. ¿Qué hace entonces?

El CBD y el estrés

En las encuestas realizadas a usuarios de CBD, la razón número uno para tomar el producto es que les ayuda a relajarse y a desestresarse. Así que, incluso sin la sensación de colocón, el CBD parece compartir el poder tranquilizador del cannabis.

Hay algunas investigaciones que lo respaldan. Los experimentos en los que se ponía a animales y humanos en situaciones de estrés -como hablar en público, en el caso de los humanos- descubrieron que los que tomaban CBD mostraban menos signos de estrés y menos nerviosismo que los de los grupos de control.

El CBD y el sueño

Por razones relacionadas, el CBD también se utiliza popularmente como ayuda para dormir. Algunos usuarios afirman que les da directamente sueño, mientras que otros simplemente encuentran que les ayuda a calmar su mente cuando se van a la cama.

Muchas empresas de CBD están aprovechando este efecto combinando el CBD con sedantes en sus productos. Dado que los productos basados en el cannabis son especialmente populares entre los aficionados a los remedios herbales, éstos suelen incluir ingredientes naturales como la melatonina, la valeriana y la manzanilla.

El CBD y la recuperación del ejercicio físico

Algunos de los primeros y más fervientes fanáticos del CBD son los atletas, especialmente en deportes de resistencia como las artes marciales mixtas. Muchos lo utilizan como herramienta para recuperarse de las tensiones de sus actividades.

Esto puede tener que ver con el papel del ECS en la regulación del sistema inmunológico. Las investigaciones sugieren que el CBD y otros cannabinoides pueden modular la respuesta inflamatoria del cuerpo, que es lo que causa efectos como la hinchazón, el enrojecimiento y el dolor.

Para amplificar esto, muchos productos tópicos de CBD vienen mezclados con analgésicos de venta libre como el mentol y remedios herbales. Una buena bomba de baño de CBD en una bañera de agua caliente puede hacer maravillas después de un entrenamiento.

¡Pruébalo tú mism@!

Con todos estos beneficios diferentes, es fácil ver por qué un número cada vez mayor de personas está añadiendo el aceite de CBD a su rutina diaria de salud como parte de la mejora de su salud en general. Explora los numerosos beneficios del CBD para la salud con un buen aceite de CBD.