El libro de Esther Gokhale 8 Pasos Para Una Espalda Sin Dolor Esther Gokhale, es un libro para los lectores aficionados con el fitness y alimentación, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, dando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y mejorar a nivel personal.
Resumen de 8 Pasos Para Una Espalda Sin Dolor: Recuerde Cuando No Dolia en pdf o epub gratis
With a fresh approach to a common problem, this self-help guide to overcoming back pain advocates adopting the natural, healthy posture of athletes, young children, and people from traditional societies the world over. Arguing that most of what our culture has taught us about posture is misguided’even unhealthy’and exploring the current epidemic of back pain, many of the commonly cited reasons for the degeneration of spinal discs and the stress on muscles that leads to back pain are examined and debunked. The historical and anthropological roots of poor posture in Western cultures are studied as is the absence of back pain complaints in the cultures of Africa, Asia, South America, and rural Europe. Eight detailed chapters provide illustrated step-by-step instructions for making simple, powerful changes to seated, standing, and sleeping positions. No special equipment or exercise is required, and effects are often immediate.
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Más información del autor Esther Gokhale
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Características del libro 8 Pasos Para Una Espalda Sin Dolor: Recuerde Cuando No Dolia
| Número de páginas | 244 páginas |
| Editorial: | PENDO PR; N.º 1 edición (1 agosto 2016) |
| ISBN: | 0979303613 |
Conclusión, ¿Mejor libro de divulgación sobre en pdf gratis?
8 Pasos Para Una Espalda Sin Dolor: Recuerde Cuando No Dolia es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Pero más que eso, da consejos sobre cómo implementar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria para que todos tus sacrificios sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si quieres empezar a tomar resoluciones por ti en vez de ponerlas en los platos (o en este caso en las mentes) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que Esther Gokhale ha compartido con tanta bondad mediante su trabajo este coste tan barato.