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Ayuno Intermitente Respeta Tu Cuerpo Y Sus Ritmos Flaminia Del Moral

El libro de Flaminia Del Moral Ayuno Intermitente Respeta Tu Cuerpo Y Sus Ritmos Flaminia Del Moral, es una guía de divulgación para los lectores con afición con el estilo de vida saludable, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.

Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, proporcionando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar a nivel personal.

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Ya estás ayunando cada noche cuando duermes. ¿Por qué no intentar prolongar el ayuno unas horas más? Es una estrategia sencilla y eficaz. Algunos incluso lo definirían como agradable, ya que los kilos desaparecen, el sueño mejora, la energía aumenta… ¡y todo lo que has hecho ha sido saltarte el desayuno!No es necesario obsesionarse con el seguimiento de las calorías ni aguantar un hambre constante para perder peso: el ayuno intermitente es una dieta más eficaz y sostenible, y no te dejará pasar hambre. Se puede considerar un verdadero estilo de vida, y cuidar tu cuerpo te llevará a sentirte mejor tanto por dentro como por fuera.La Dra. Flaminia Del Moral será tu entrenadora de ayuno. Con una investigación profunda y actualizada, un lenguaje accesible y un plan de acción preparado, AYUNO INTERMITENTE – Respeta tu Cuerpo y sus Ritmos te ofrece todo lo que necesitas para elegir el método que más te conviene, y te guía a través de la ciencia que lo sustenta.Este libro explica:Por qué el ayuno es realmente bueno para la saludLa historia del ayuno y sus fundamentosQuién puede beneficiarse del ayuno (y quién no)Los distintos métodos de ayuno: 5:2, 16:8, la dieta del guerrero, entre otros.La relación entre comida y ayunoCómo seguir los procesos y la filosofía del ayunoEfectos del ayunoPlan de alimentación y nutrición de 4 semanasy mucho más.¿Qué estás esperando entonces? No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, empiezas a revolucionar tu salud. Desliza hacia arriba y CÓMPRALO YA.

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Más información del autor Flaminia Del Moral

Pendiente actualizar BIO del autor

Características del libro Ayuno Intermitente Respeta Tu Cuerpo Y Sus Ritmos: Aprende Cómo Reactivar Tu Metabolismo, Aumentar Tu Energía, Vivir Saludablemente Y Adelgazar … Incluido.: 1 (Hábitos saludables)

Número de páginas 144 páginas
Editorial: Pendiente actualizar
ISBN: B095GS17XC

Ayuno Intermitente Respeta Tu Cuerpo Y Sus Ritmos Flaminia Del Moral Flaminia Del Moral
Autor: Flaminia Del Moral Categoría: Alimentación, ciencia y vida sana

Conclusión, ¿Mejor libro de divulgación sobre salud y bienestar en pdf gratis?

Ayuno Intermitente Respeta Tu Cuerpo Y Sus Ritmos: Aprende Cómo Reactivar Tu Metabolismo, Aumentar Tu Energía, Vivir Saludablemente Y Adelgazar … Incluido.: 1 (Hábitos saludables) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Más más que eso, da consejos sobre cómo incorporar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria a fin de que todos tus sacrificios sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si quieres empezar a tomar resoluciones por ti mismo en vez de ponerlas en los platos (o en este caso en las mentes) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que Flaminia Del Moral ha compartido con tanta bondad mediante su trabajo este costo tan barato.