El ebook de María Requejo Carta A Mis Ovarios María Requejo, es un libro para los lectores con afición con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el Statu Quo en el que vivimos, proporcionando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y prosperar en lo personal.
¿Cuál es el contenido principal de Carta a mis ovarios: Conoce tu cuerpo para cuidarlo mejor (Mujer, feminismo y diversidad) en pdf o epub gratis?
Una guía práctica e inspiradora sobre salud femenina que nos ayuda a escuchar, comprender y cuidar mejor nuestro cuerpo.«Tu cuerpo tiene que ser capaz de funcionar solo. Confía en él».A partir de esta premisa, la autora nos acompaña para entender qué es el ciclo menstrual, cómo funcionan las hormonas, cuáles son los desequilibrios más frecuentes, sus síntomas y cómo nos afectan los disruptores endocrinos, la epigenética y la sobremedicalización. Pero, sobre todo, nos enseña a recuperar nuestro bienestar a través de cuatro pilares fundamentales:1. Nutrición2. Movimiento3. Descanso4. Gestión del estrésComienza así una revolución. La que permite que las mujeres podamos volver a tomar el control, a disfrutar de los procesos naturales, a sentirnos sanas y con energía y a elegir desde el conocimiento y el sentido común.
¿De qué forma descargar Carta A Mis Ovarios María Requejo gratis en pdf o epub?
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Más información del autor María Requejo
María Requejo es licenciada en Económicas y dietista integrativa en constante formación que, desde un enfoque holístico, ayuda a mujeres con desequilibrios hormonales. Es la creadora del perfil de Instagram @micicloesmio, con más de 85.000 seguidores, y de una web con el mismo nombre.
Características del libro Carta a mis ovarios: Conoce tu cuerpo para cuidarlo mejor (Mujer, feminismo y diversidad)
| Número de páginas | 224 páginas |
| Editorial: | GRIJALBO; 001 edición (7 abril 2022) |
| ISBN: | 8418055405 |
Conclusión, ¿Es el mejor libro de divulgación sobre bienestar en pdf gratis?
Carta a mis ovarios: Conoce tu cuerpo para cuidarlo mejor (Mujer, feminismo y diversidad) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Más más que eso, da consejos sobre de qué forma incorporar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria para que todos tus sacrificios sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si deseas empezar a tomar decisiones por ti mismo en lugar de ponerlas en los platos (o en un caso así en las psiques) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que María Requejo ha compartido con tanta bondad a través de su trabajo este precio tan barato.