El ebook de Correr Es Algo Más, es una guía de aprendizaje para los lectores adictos con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el paradigma actual, proporcionando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y prosperar en lo personal.
Sinopsis: Correr es algo más: Calidad en movimiento y prevención de lesiones. Estar en forma para correr, y no al revés. (Vida activa y deporte) en pdf o epub gratis
Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barrio.Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés.A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da las claves para llevar tu carrera a su máximo exponente: trabaja la fuerza, la resistencia, el movimiento y la flexibilidad minimizando el riesgo de lesiones. Planea el entrenamiento óptimo para tu carrera, busca el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, y encuentra la motivación para llegar cada vez más lejos.Y tú, ¿por qué corres?
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Más información del autor
Del Barrio
Características del libro Correr es algo más: Calidad en movimiento y prevención de lesiones. Estar en forma para correr, y no al revés. (Vida activa y deporte)
| Número de páginas | 224 páginas |
| Editorial: | GRIJALBO; 001 edición (23 marzo 2017) |
| ISBN: | 8416449775 |
Conclusión, ¿Es el mejor libro de divulgación sobre bienestar en pdf gratis?
Correr es algo más: Calidad en movimiento y prevención de lesiones. Estar en forma para correr, y no al revés. (Vida activa y deporte) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Más más que eso, da consejos sobre de qué forma implementar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria a fin de que todos tus esfuerzos sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si quieres comenzar a tomar decisiones por ti mismo en lugar de ponerlas en los platos (o en este caso en las psiques) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que ha compartido con tanta bondad mediante su trabajo este coste tan económico.