El ebook de Francisco Abián Rodríguez Correr Para Adelgazar Francisco Abián Rodríguez, es una guía de aprendizaje para los lectores aficionados con el estilo de vida saludable, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, proporcionando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar en lo personal.
Sinopsis: Correr para Adelgazar: Conviértete en un runner y aprende a correr de forma efectiva (Salud y bienestar) en pdf o epub gratis
Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar sin esfuerzo y de forma sana.
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Más información del autor Francisco Abián Rodríguez
Francisco Abián (Barcelona, 1972) se ha hecho un hueco en el mundo deportivo con su apodo ForrestFran. Más tarde explicaremos por qué. Este autor descubrió a los once años que vivir no era fácil cuando la empresa de su padre quebró y se vio obligado a trabajar en el campo, en servicios de reparto, en empresas de seguridad Pronto tuvo que compaginar esa labores con su carrera de Derecho. Las cosas cambiaron y, actualmente, es abogado, Máster MBA, y doctorado en Derecho. Tiene a sus espaldas más de veinte años de experiencia en su trabajo con multinacionales. Es padre de dos hijos y reside en Zaragoza. Un día decidió que tenía que bajar de peso y desarrolló un método que le permitió adelgazar veintitrés kilos en menos de un año. Ha corrido tres maratones: Zaragoza (2019), Logroño (2019) y una indoor por el pasillo de su casa durante el Estado de Alarma en abril de 2020. Es un ferviente defensor de las carreras solidarias. Tiene más de 44.000 seguidores en redes sociales:
Características del libro Correr para Adelgazar: Conviértete en un runner y aprende a correr de forma efectiva (Salud y bienestar)
| Número de páginas | 136 páginas |
| Editorial: | Arcopress Ediciones; Arcopress edición (29 septiembre 2020) |
| ISBN: | 8417828613 |
Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre en pdf gratis?
Correr para Adelgazar: Conviértete en un runner y aprende a correr de forma efectiva (Salud y bienestar) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Más más que eso, da consejos sobre cómo incorporar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria a fin de que todos tus esfuerzos sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si deseas empezar a tomar decisiones por ti en vez de ponerlas en los platos (o en un caso así en las mentes) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que Francisco Abián Rodríguez ha compartido con tanta bondad a través de su trabajo este precio tan asequible.