- Número de páginas:
- Editorial: GRIJALBO
- Fecha de lanzamiento:
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Descripción del libro ¡ANÍMATE! de elana Malova
Índice
El libro de la youtuber de fitness más popular de Chile
Mi nombre es Elena Malova y quiero enseñarte cómo cambiar tu vida y mejorar tu salud con simples pasos. ¡Y sin estrés ni frustración!
Yo también tuve problemas de sobrepeso, conocí el fracaso con las dietas y estaba llena de malos hábitos e inseguridades. Pero gracias al estudio y la voluntad pude lograr los cambios que me hicieron otra persona, una más feliz, activa, positiva y, lo más importante, más saludable.
Acerca de la escritora Elena Malova
Esto es como se introduce lena en su propio canal de Yotube:
«Hola, soy Elena Malova, instructora de Vinyasa Yoga, bienvenid@s a mi canal dedicado al desarrollo de la conexión entre cuerpo y mente y consciencia en cada movimiento Muchas gracias por su apoyo y la energía, abrazos, namaste! Comparto videos que son una demonstración y no son videos de enseñanza SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía etc para obtener atención individual según el caso. No apto para embarazadas *Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte »
Características del libro ¡ANÍMATE!
| Número de páginas | |
| Editorial: | GRIJALBO |
| ISBN: | 9789562584593 |
| Primera fecha de lanzamiento: |