- Número de páginas: 208
- Editorial: PLANETA
- Fecha de lanzamiento: 26/03/2019
El libro Yo puedo con todo, viene siendo una de las
mejores opciones para las y los apasionad@s por el mundo del Fitness, vida saludable y superación.Este libro de mejora de estilo de vida, no solo es
para aquellos y aquellas que busquen mejorar, si no
también para todas esas personas que ya dominan el estilo de vida saludable pero quieren adquirir nuevos puntos de vista.Ya que, según la autora Patry Jordan:
«Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas.»
Este libro está disponible en tapa blanda, kindl o ebook en pdf:
Resumen del libro en pdf, YO PUEDO CON TODO
Toda la obra se basa en una
redacción motivadora donde la autora lo que busca es que los
lectores consigan interiorizar el objetivo de incorporar ejercicio y hábitos saludables en su vida de forma habitual. Esto es algo bastante coherente para todos, no crees? no obstante a veces necesitamos que alguien nos lo diga, nos cuente cómo hacer y sobre todo aprender de sus secretos.Además del libro,
te puedes apoyar en sus videos de Youtube, la verdad que son muy completos y sirven de gran ayuda.
Adicionalmente el libro incorpora un plan de rutinas para 21 días y bastantes pautas para llevar a cabo una alimentación saludables. Los planes se dividen en 3 semanas, de la siguiente forma:
Semana 1
No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste.
Semana 2
Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo.
Semana 3
Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.Si descargas el eBook en pdf, tendrás acceso a todo, ya que está incluido en el mismo archivo.
¿Cómo descargar en PDF Yo Puedo con Todo?
Si quieres descargar gratuitamente este ebook en los formatos pdf o epub, puedes hacerlo siguiendo estos pasos:
Paso 1: Inicio de descarga gratuita del libro de Patry Jordan
Haz click en el botón descargar.
Paso 2: Preparación de archivo para ebook pdf o epub
Espera 30 segundos hasta que cargue el archivo.
Paso 3: Finalizar descarga del ebook “YO PUEDO CON TODO.PDF”
Haz click en descargar para adquirirlo en tu PC, móvil o tablet.
¿Buscas más información sobre Patry Jordan y su libro Yo Puedo con Todo en pdf?
A continuación todos los detalles que he preparado:
Patry Jordan: autora del libro Yo Puedo con Todo en pdf
Patry Jordan,
muy conocida en instagram como @patryjordan y en Youtube como @Gymvirtual. Ha pasado de ser una influencer al uso a una marca propia mundialmente conocida. Tras años dedicada a los consejos de belleza en su canal Secretos de Chicas, en 2014 abrió un nuevo canal, Gym Virtual, que
cuenta con millones de seguidores en todo el mundo y en el que cada día cuelga rutinas y ejercicios.
Seguramente ya hayas visto alguna de sus rutinas en Youtube, sobre todo durante el confinamiento cuando todo el mundo estábamos locos por entrenar en casa y mantenernos en forma.Adicionalmente ha lanzado otros 2 libros que también hablamos sobre ellos en esta web: el reto veggy y secretos de chicas.
¿Por qué descargar libro yo puedo con todo gratis?¿En pdf?
El poder encarar el día a día con motivación es vital para uno mismo, por eso descargar este eBook es una de las decisiones más acertadas que podrías hacer. Siempre nos viene bien conocer todos esos trucos para poder llevar un estilo de vida saludable y mantenernos en forma.Además es un libro muy práctico, ya que se lee rápido y viene muy bien para mantener un estilo de vida activo. Además con esta contribución, podrás ayudar a los autores del estilo de vida saludable y sostenible. Ya que de esta forma podrán seguir publicando más libro y materiales de primera.
Conclusión final: ¿El mejor libro en pdf de Patry Jordan para un estilo de vida saludable?
Una muy buena opción por muchos motivos: d
esarrolla de forma muy práctica todos los tips y herramientas necesarias para pode estar siempre con motivación y encarar de forma correcta un estilo de vida saludable.Desarrolla numerosas pautas para adquirir y mantener buenos hábitos en la comida.
Adicionalmente incluye un plan de entrenamiento de 21 días, o 3 semanas. Así como pautas para una alimentación efectiva. Sin duda, la mejor opción.
Características del libro YO PUEDO CON TODO
| Número de páginas | 208 |
| Editorial: | PLANETA |
| ISBN: | 9788408205685 |
| Primera fecha de lanzamiento: | 26/03/2019 |
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