El ebook de María Pilar Sánchez Desmontando Películas Mentales María Pilar Sánchez, es una guía de aprendizaje para los lectores adictos con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el paradigma actual, proporcionando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y prosperar en lo personal.
Resumen de Desmontando Películas Mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser Más Feliz en pdf o epub gratis
¿Te has llegado a avergonzar de las películas mentales que te montas? ¿¿Te has llegado a avergonzar de las películas mentales que te montas?? ¿Tus dramas mentales superan a los de cualquier telenovela? ¿Sabes que todo ese Netflix mental te puede afectar a la salud? En este libro te cuento 33 casos reales de personas que tenían ansiedad, insomnio, anemia, dolor de cabeza, baja autoestima y problemas de relaciones, entre otros, debido a las películas mentales que se montaban. Hoy viven felices y no se dejan llevar por ese guionista interno al que le encanta imaginar futuros terribles y recrearse en la tristeza o en la rabia del pasado. Tanto ellos como yo hemos escuchado al cuerpo y hemos entendido el mensaje que nos estaba enviado a través de los síntomas: acumulábamos demasiado estrés emocional (de ese que no se cuenta a nadie) Para superar hace 10 años los síntomas de la fibromialgia y del síndrome de fatiga crónica conecté cuerpo y mente, tal y como me enseñó la Biodescodificación. Hoy no tengo rastro de esas enfermedades, y no es que quiera salvar tu vida, pero sí que quiero ayudarte con este libro a ser muy consciente de cómo los pensamientos y sentimientos negativos que dan vueltas sin cesar en tu mente te alejan de una vida saludable. Con la ayuda de Lili (no quiso quedarse atrapada para siempre en el primer libro) y basándome en hechos reales, te doy claves con las que reducir el estrés que nos generan esos dramones mentales para que no se acaben plasmando en forma de dolor o malestar. Si eres de las personas que piensan que lo que le pasa al cuerpo no tiene nada que ver con los pensamientos y sentimientos, ve a buscar otra cosa que leer. Hay millones de libros esperándote ahí afuera. Pero si tienes claro que en esta vida de #correquenollego y #voyahacermeotroselfi, la gestión inadecuada de las emociones acaba pasando factura, quédate. En la medida en que aprendas a escuchar a tu cuerpo, aumentarás tu autoestima, mejorarás tus relaciones y disfrutarás plenamente de los placeres de la vida. Pon fin a las películas mentales que te amargan la vida.
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Más información del autor María Pilar Sánchez
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Características del libro Desmontando Películas Mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser Más Feliz
| Número de páginas | 270 páginas |
| Editorial: | María Pilar Sánchez (18 noviembre 2019) |
| ISBN: | 840916275X |
Conclusión, ¿Mejor libro de divulgación sobre salud y bienestar en pdf gratis?
Desmontando Películas Mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser Más Feliz es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Pero más que eso, da consejos sobre de qué manera incorporar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria a fin de que todos tus esfuerzos sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si quieres empezar a tomar decisiones por ti mismo en lugar de ponerlas en los platos (o en este caso en las psiques) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que María Pilar Sánchez ha compartido con tanta bondad por medio de su trabajo este precio tan asequible.