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El Arte De Vinyasa

El libro de El Arte De Vinyasa, es una guía de aprendizaje para los lectores entusiasmados con el fitness y alimentación, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.

Cuestiona el Statu Quo en el que vivimos, proporcionando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar a nivel personal.

¿Cuál es el contenido principal de El arte de Vinyasa: Despertar el cuerpo y la mente a través de la práctica del Ashtanga Yoga: Despertar el cuerpo y la mente a traves de la practica … of Ashtanga Yoga (Biblioteca de la Salud) en pdf o epub gratis?

El Arte de Vinyasa es una guía esencial para practicar el yoga como meditación en movimiento. Richard Freeman y Mary Taylor presentan un abordaje novedoso del Ashtanga Yoga, basado en las formas más sutiles de la práctica. De esta forma, el yoga (y en particular el Vinyasa, o la conversación entre los opuestos complementarios) conduce a un despertar profundo. Mientras que, por lo general, el Ashtanga Yoga se realiza a través de una secuencia fija de posturas, este libro articula estos mismos movimientos y posturas en relación a su forma: posturas de pie, flexiones hacia adelante, extensiones hacia atrás, torsiones, posturas de equilibrio y posturas de cierre. La alineación, la anatomía y la imaginación son las joyas que enhebran el āsana, que revela la experiencia directa de la naturaleza, tanto del cuerpo como de la mente. Con calidez, humor y sabiduría, Freeman y Taylor proveen los fundamentos para establecer una práctica de yoga arraigada en lo profundo y que se extiende mucho más allá de la esterilla, para tocar la médula de nuestra vida.

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Merece la pena descargar en pdf o epub este libro digital, que es una auténtica joya. Con este pequeño gesto vas a poder contribuir a que los autores del planeta de la Nutrición & Fitness prosigan publicando libros y estudios que tanto nos ayudan.

Mediante ésta minúscula aportación de descarga fortalecerá tu capacitación y cultura sobre aspectos de la nutrición y culto al cuerpo. Aprenderás a desenvolverte con sencillez a lo largo de los diferentes protocolos y, sobre todo, te hará estar un peldaño más cerca de tu objetivo.

Más información del autor

«Este texto confirma que el yoga es un camino espiritual y que el cuerpo no puede reducirse a un mero conjunto de huesos y músculos. Recomiendo encarecidamente este libro a todos los alumnos sinceros del yoga.» Kino MacGregor, autora de La fuerza del Ashtanga Yoga

Características del libro El arte de Vinyasa: Despertar el cuerpo y la mente a través de la práctica del Ashtanga Yoga: Despertar el cuerpo y la mente a traves de la practica … of Ashtanga Yoga (Biblioteca de la Salud)

Número de páginas 368 páginas
Editorial: Editorial Kairós SA; N.º 1 edición (18 abril 2018)
ISBN: 8499886167

El Arte De Vinyasa
Autor: Categoría: Alimentación, ciencia y vida sana

Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre en pdf gratis?

El arte de Vinyasa: Despertar el cuerpo y la mente a través de la práctica del Ashtanga Yoga: Despertar el cuerpo y la mente a traves de la practica … of Ashtanga Yoga (Biblioteca de la Salud) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Más más que eso, da consejos sobre de qué forma implementar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria para que todos tus sacrificios sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si deseas comenzar a tomar decisiones por ti mismo en lugar de ponerlas en los platos (o en un caso así en las mentes) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que ha compartido con tanta bondad por medio de su trabajo este coste tan barato.

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