El libro de Luis Carballo El Lunes Empiezo Luis Carballo, es una guía de divulgación para los lectores aficionados con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el Statu Quo en el que vivimos, proporcionando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y mejorar a nivel personal.
Sinopsis: El Lunes Empiezo: La guía de supervivencia para verte mejor, sentirte mejor y rendir mejor en pdf o epub gratis
¿Crees que tu alimentación es saludable pero el espejo no piensa lo mismo?¿Sientes angustia y frustración cada vez que dices que vas a hacer algo que luego no haces?¿Te deprimes cada vez que te subes a la báscula?Mejorar tu estilo de vida requiere energía, constancia, disciplina y paciencia. Eso ya lo sabes, pero de alguna forma, la vida siempre se interpone en tus decisiones de cambiar. Y aquí viene lo que quizás no sepas:Nunca va a ser más fácil, la única alternativa que tienes es hacerte mejor. Y eso es precisamente lo que te enseñará a conseguir este libro:Verte mejor.Sentirte mejor.Rendir mejor.Dentro de estas páginas descubrirás:La única razón por la que tus propósitos de año nuevo duran lo mismo que la batería de tu teléfono.Cómo alcanzar tus objetivos sin marcarte objetivos.Por que; no deberías buscar nunca más motivación y qué hacer en lugar de eso.La lección magistral que puedes aprender del primer influencer del mundo.Cómo mejorar tu dieta paso a paso sin que te estalle la cabeza.Cuál es tu peso ideal (el de verdad).Cómo aplicar la regla de las 3S para averiguar si tu dieta es o no saludable (100% efectivo).Las trampas perversas de una industria que necesita verte fracasar una y otra vez.El consejo que recibí de mi padre y que te hará ver la vida de otra manera.Cómo tener una noche de sueño reparador (sin necesidad de dormir 8 horas).La táctica inteligente (y cuestionable) que utilizan todos los casinos del mundo para persuadirte y hacerte apostar.Las 2 razones más poderosas (y que nadie te cuenta) para empezar a entrenar con pesas.Solo hay 52 lunes al año, y con este libro aprenderás a no esperar al siguiente.
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Más información del autor Luis Carballo
Pendiente actualizar BIO del autor
Características del libro El Lunes Empiezo: La guía de supervivencia para verte mejor, sentirte mejor y rendir mejor
| Número de páginas | 206 páginas |
| Editorial: | Pendiente actualizar |
| ISBN: | B08MN7L33Z |
Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre salud y alimentación en pdf gratis?
El Lunes Empiezo: La guía de supervivencia para verte mejor, sentirte mejor y rendir mejor es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Pero más que eso, da consejos sobre de qué forma implementar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria a fin de que todos tus esfuerzos sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres comenzar a tomar decisiones por ti mismo en lugar de ponerlas en los platos (o en este caso en las psiques) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que Luis Carballo ha compartido con tanta bondad mediante su trabajo este costo tan económico.