El ebook de El Yoga Y La Salud, es un libro de aprendizaje para los lectores aficionados con el fitness y alimentación, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el paradigma actual, dando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar a nivel personal.
¿Cuál es el contenido principal de El yoga y la salud: Sencillas series de práctica, las practicas de Ayurveda para un avida saludable y una guía de las antiguas enseñanzas en pdf o epub gratis?
Una completa guía del yoga como método terapéuticoTodo el mundo sabe que el Yoga es beneficioso para la salud, pero la mayoría de las personas ignora por qué. En esta obra, por primera vez, los beneficios del Yoga son examinados a la luz del Ayurveda, la ciencia médica india. En el Ayurveda, el organismo se contempla en función de una combinación de tres energías conocidas como dosas. El tipo corporal (o constitución) de toda persona viene determinado por el predominio de los dosas en su organismo, de modo que todo el mundo es propenso a ciertas debilidades y enfermedades, causadas por desequilibrios. Las posturas o asanas de Yoga actúan para compensar los dosas y restablecer el equilibrio. Así es como actúa el Yoga para potenciar al máximo la energía y el bienestar.Este libro de Mira Mehta ofrece instrucciones y fotografías detalladas de las posturas y secuencias de Yoga para fortalecer y eliminar la tensión de todas las partes del cuerpo. Contiene sencillas series de práctica para el principiante, pero está también lleno de información para antiguos estudiantes y consumados profesores de Yoga. También contiene lecturas que elevan el espíritu, traducidas de los principales textos sánscritos de Yoga, a fin de ofrecer las opiniones que el yoga mantiene sobre la existencia y fomentar una serena actitud mental. Siguiendo las pautas del Ayurveda para una vida saludable, practicando las posturas de Yoga y comprendiendo la magnánima visión que de la vida tiene el Yoga, se pude lograr el bienestar físico, emocional y espiritual.
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Más información del autor
Mira Mehta pertenece a una familia de yoguis. Se inició en el Yoga de niña, aprendió con el maestro B. K. S. Iyengar, y comenzó a enseñar a temprana edad. Ha estudiado filosofía yóguica, sánscrito y Ayurveda en la India. Posee su propia escuela, The Yogic Path (‘el camino del Yoga’), en Londres, e imparte conferencias y talleres de práctica en todo el mundo.
Características del libro El yoga y la salud: Sencillas series de práctica, las practicas de Ayurveda para un avida saludable y una guía de las antiguas enseñanzas
| Número de páginas | 240 páginas |
| Editorial: | Tutor; N.º 1 edición (3 septiembre 2020) |
| ISBN: | 8479024763 |
Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre salud y bienestar en pdf gratis?
El yoga y la salud: Sencillas series de práctica, las practicas de Ayurveda para un avida saludable y una guía de las antiguas enseñanzas es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Pero más que eso, da consejos sobre de qué forma incorporar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria para que todos tus sacrificios sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si deseas empezar a tomar resoluciones por ti en vez de ponerlas en los platos (o en este caso en las mentes) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que ha compartido con tanta bondad a través de su trabajo este coste tan económico.