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En Paz Con La Comida Jenni Schaefer

El libro de Jenni Schaefer En Paz Con La Comida Jenni Schaefer, es una guía de divulgación para los lectores más apasionados con el estilo de vida saludable, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.

Cuestiona el Statu Quo en el que vivimos, dando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar en lo personal.

Resumen de En paz con la comida: Cómo me liberé de mis trastornos alimentarios y cómo tú también puedes hacerlo (Psicología) en pdf o epub gratis

Los trastornos alimenticios tratados desde una perspectiva divulgativa, próxima y empática.«El libro que tienes en tus manos es probablemente la mejor guía para la superación de la anorexia escrita por una ex paciente. Y es, sobre todo, una historia de éxito». Rafael Santandreu, autor del bestseller Sin miedo. Jenni llevaba mucho tiempo conviviendo con su trastorno alimentario; un trastorno que distorsionaba la percepción de su propia imagen y le provocarle secuelas físicas. Sin embargo, gracias a la terapia descrita en este libro Jenni empezó a comprender sus trastornos alimentarios como una relación tóxica y a percibirlos como una entidad distinta de sí misma. Así pudo romper con esa relación devastadora para siempre.En paz con la comida es un libro inspirador, compasivo, acompañado de numerosos ejercicios prácticos que ayudarán al lector a romper con su personal trastorno. Un libro que proporciona esperanza a millones de personas con desórdenes alimentarios, combinando la perspectiva y experiencias de una paciente con los consejos del terapeuta para alcanzar una vida más sana.

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Merece la pena descargar en pdf o epub este libro digital, que es una auténtica joya. Con este pequeño gesto vas a poder contribuir a que los autores del planeta de la Nutrición & Fitness prosigan publicando libros y estudios que tanto nos asisten.

Mediante esta minúscula aportación de descarga fortalecerá tu formación y cultura sobre aspectos de la alimentación y culto al cuerpo. Vas a aprender a desenvolverte con sencillez a lo largo de los diferentes protocolos y, sobre todo, te va a hacer estar un escalón más cerca de tu objetivo.

Más información del autor Jenni Schaefer

Of all the great books written on eating disorders, none has had a wider reach than

Características del libro En paz con la comida: Cómo me liberé de mis trastornos alimentarios y cómo tú también puedes hacerlo (Psicología)

Número de páginas 320 páginas
Editorial: GRIJALBO; 001 edición (12 mayo 2022)
ISBN: 8425362237

En Paz Con La Comida Jenni Schaefer Jenni Schaefer
Autor: Jenni Schaefer Categoría: Alimentación, ciencia y vida sana

Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre la salud en pdf gratis?

En paz con la comida: Cómo me liberé de mis trastornos alimentarios y cómo tú también puedes hacerlo (Psicología) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Pero más que eso, da consejos sobre cómo implementar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria para que todos tus esfuerzos sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres comenzar a tomar decisiones por ti en lugar de ponerlas en los platos (o en un caso así en las mentes) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que Jenni Schaefer ha compartido con tanta bondad mediante su trabajo este precio tan económico.