El libro de Guía Completa Del Entrenamiento En Suspensión Con El Trx, es una guía de aprendizaje para los lectores entusiasmados con el estilo de vida saludable, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el Statu Quo en el que vivimos, proporcionando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar a nivel personal.
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TRX: El mejor compañero para entrenarEl Entrenamiento en Suspensión es excelente para aumentar la fuerza, la potencia, la estabilidad del core, la flexibilidad y el equilibrio. Es el método empleado por los mejores entre los mejores: desde los preparadores físicos hasta los deportistas de élite con los que trabajan, el entrenamiento en suspensión es un componente apreciado y esencial de los programas de acondicionamiento físico. Ahora, el mayor experto en este tipo de entrenamiento comparte con los lectores los ejercicios y programas de entrenamiento en suspensión más actuales.Este libro es la guía autorizada sobre el entrenamiento en suspensión. Esta obra es tan completa que se ha ganado el respaldo de TRX. Abre el libro, comprueba toda la información, las instrucciones y los consejos que da y sabrás por qué. Este es un recurso único en su género, diseñado para llevar los programas de entrenamiento hasta niveles nunca vistos. Incluye instrucciones completas de 117 ejercicios, con secuencias fotográficas, variantes y recomendaciones de seguridad.
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Más información del autor
JAY DAWES es profesor auxiliar de fuerza y acondicionamiento, coordinador de rendimiento deportivo y especialista en prostrehabilitación desde 1997.
Características del libro GUÍA COMPLETA DEL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN CON EL TRX: Los mejores ejercicos y los programas más eficaces
| Número de páginas | 224 páginas |
| Editorial: | TUTOR EDITORIAL; N.º 1 edición (17 mayo 2018) |
| ISBN: | 8416676526 |
Conclusión, ¿Es el mejor libro de divulgación sobre salud y alimentación en pdf gratis?
GUÍA COMPLETA DEL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN CON EL TRX: Los mejores ejercicos y los programas más eficaces es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Más más que eso, da consejos sobre cómo implementar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria a fin de que todos tus sacrificios sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres empezar a tomar resoluciones por ti mismo en lugar de ponerlas en los platos (o en un caso así en las mentes) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que ha compartido con tanta bondad mediante su trabajo este coste tan asequible.