El libro de Amy Myers MD La Clave Esta En La Tiroides Amy Myers Md, es una guía de aprendizaje para los lectores entusiasmados con el fitness y alimentación, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, dando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar en lo personal.
¿Cuál es el contenido principal de La clave esta en la tiroides: Adios al cansancio, la neblina mental y el sobrepe so…para siempre / The Thyroid Connection: Why You Feel Tired, … Overweight – and How to Get Your Life Back en pdf o epub gratis?
Aun cuando tus análisis de sangre son normales, podrías tener una enfermedad tiroidea, o podrías estar tomando las medicinas incorrectas.No te preocupes: ¡puedes recuperar tu salud a través de la comida y el estilo de vida!¿Estás cansada todo el tiempo? ¿No puedes bajar de peso permanentemente?¿Tienes insomnio o ataques de pánico? Y, sin embargo…¿tu doctor insiste en que tus niveles están estables, en que sólo tienes que hacer más ejercicio y comer menos?La verdadera razón detrás de todos estos síntomas podría ser un desorden tiroideo, pues millones de personas en todo el mundo padecen uno sin que sus médicos logren detectarlo a tiempo. Gracias a este libro, podrás descubrir si éste es tu caso y qué hacer al respecto.Tras sufrir en carne propia los estragos de una enfermedad tiroidea —así como la frustración de no ser diagnosticada correctamente—,la doctora Amy Myers, experta en padecimientos autoinmunes, nos enseña, con empatía y consideración, cómo reconocer síntomas que pueden indicar un problema en la tiroides, a trabajar de la mano con un médico para garantizar un diagnóstico correcto y asegurar un tratamiento adecuado.Con un plan de 28 días a la medida, así como decenas de consejos sobre nutrición, suplementos, ejercicio y técnicas para reducir el estrés y mejorar el sueño, este libro nos ofrece un mapa para recuperar la salud y la felicidad que hemos perdido en el camino.ENGLISH DESCRIPTIONFrom the author of the New York Times bestseller The Autoimmune Solution, a comprehensive, accessible overview of thyroid problems that will help you learn to identify the warning signs and finally take back your health.Are you exhausted all the time, plagued by brain fog, and unable to lose weight?Do you struggle with insomnia, panic attacks, and tremors? But does your doctor insist that your labs are normal, and that you just need to eat less and exercise more?As anyone who has been there knows, nothing is more frustrating, stressful, and emotionally draining than feeling unwell and being told you’re fine by the very person who is supposed to heal you.
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Más información del autor Amy Myers MD
La doctora
Características del libro La clave esta en la tiroides: Adios al cansancio, la neblina mental y el sobrepe so…para siempre / The Thyroid Connection: Why You Feel Tired, … Overweight – and How to Get Your Life Back
| Número de páginas | 464 páginas |
| Editorial: | Grijalbo; Translation edición (28 noviembre 2017) |
| ISBN: | 6073155972 |
Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre salud y alimentación en pdf gratis?
La clave esta en la tiroides: Adios al cansancio, la neblina mental y el sobrepe so…para siempre / The Thyroid Connection: Why You Feel Tired, … Overweight – and How to Get Your Life Back es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Pero más que eso, da consejos sobre de qué forma incorporar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria a fin de que todos tus sacrificios sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si deseas comenzar a tomar decisiones por ti en lugar de ponerlas en los platos (o en un caso así en las mentes) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que Amy Myers MD ha compartido con tanta bondad por medio de su trabajo este coste tan asequible.