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Las Cualidades Físicas En El Tenis Y Su Entrenamiento

El ebook de Las Cualidades Físicas En El Tenis Y Su Entrenamiento, es un libro para los lectores aficionados con el estilo de vida saludable, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.

Cuestiona el el paradigma actual, dando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar en lo personal.

¿Cuál es el contenido principal de Las Cualidades Físicas En El Tenis Y Su Entrenamiento en pdf o epub gratis?

Las cualidades físicas en el tenis y su entrenamiento es un manual resultado de años de investigación, mezclado con la experiencia docente de los autores y un análisis crítico. El libro ofrece a jugadores, entrenadores, padres y afi cionados los conocimientos teóricos y prácticos necesarios para la preparación física de jugadores de todas las edades y niveles. Para ello, los autores profundizan en el estudio de las cualidades físicas requeridas en el tenis: • Resistencia (anaeróbica y aeróbica) • Fuerza (para desplazarse y para golpear) • Velocidad (tanto de desplazamiento como para reaccionar) • Capacidades coordinativas (para ajustar todos los complejos procesos de los golpes en un tiempo muy reducido) • Movilidad articular (flexibilidad y elasticidad necesaria para los desplazamientos y golpeos en posiciones forzadas) Además, ofrecen test de valoración de estas cualidades para jugadores de tenis, así como ejercicios y ejemplos de planifi cación para su entrenamiento.

¿De qué forma descargar Las Cualidades Físicas En El Tenis Y Su Entrenamiento sin coste en pdf o epub?

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Merece la pena descargar en pdf o epub este libro digital, que es una verdadera joya. Con este pequeño gesto podrás contribuir a que los autores del mundo de la Alimentación & Fitness continúen publicando libros y estudios que tanto nos ayudan.

A través de esta minúscula aportación de descarga potenciará tu capacitación y cultura sobre aspectos de la alimentación y culto al cuerpo. Vas a aprender a desenvolverte con facilidad a lo largo de los diferentes protocolos y, sobre todo, te hará estar un escalón más cerca de tu objetivo.

Más información del autor

José Antonio Aparicio. Doctor en Ciencias de la Educación Física y profesor nacional de Tenis. Desde hace 10 años es profesor del INEF, concretamente de las asignaturas de Tenis y Deportes de Pala y Raqueta. Es también director de Docencia de la Federación de Tenis de Madrid (FTM), responsable de los cursos de formación para profesores de tenis.

Características del libro Las Cualidades Físicas En El Tenis Y Su Entrenamiento

Número de páginas 288 páginas
Editorial: Tutor; N.º 1 edición (6 mayo 2016)
ISBN: 8416676070

Las Cualidades Físicas En El Tenis Y Su Entrenamiento
Autor: Categoría: Alimentación, ciencia y vida sana

Conclusión, ¿Mejor libro de divulgación sobre en pdf gratis?

Las Cualidades Físicas En El Tenis Y Su Entrenamiento es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Pero más que eso, da consejos sobre de qué forma implementar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria para que todos tus esfuerzos sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si deseas comenzar a tomar resoluciones por ti en vez de ponerlas en los platos (o en un caso así en las psiques) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que ha compartido con tanta bondad por medio de su trabajo este coste tan económico.

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