El ebook de Blanca García-Orea Haro Las Recetas De Blanca Blanca García-Orea Haro, es un libro de aprendizaje para los lectores adictos con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el Statu Quo en el que vivimos, proporcionando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y prosperar en lo personal.
Sinopsis: Las recetas de Blanca: Todo se cocina en el intestino (Alimentación saludable) en pdf o epub gratis
Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias.Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y ¡comenzar hoy mismo a cuidarte!Otros libros de la autora: DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENESSANOTES, SANITOS
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Más información del autor Blanca García-Orea Haro
Blanca García-Orea Haro
Características del libro Las recetas de Blanca: Todo se cocina en el intestino (Alimentación saludable)
| Número de páginas | 288 páginas |
| Editorial: | GRIJALBO; 001 edición (7 octubre 2021) |
| ISBN: | 8418055162 |
Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre en pdf gratis?
Las recetas de Blanca: Todo se cocina en el intestino (Alimentación saludable) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Más más que eso, da consejos sobre de qué forma implementar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria para que todos tus esfuerzos sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si deseas empezar a tomar resoluciones por ti en lugar de ponerlas en los platos (o en este caso en las mentes) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que Blanca García-Orea Haro ha compartido con tanta bondad mediante su trabajo este costo tan barato.