El ebook de David Perlmutter Limpia Tu Cerebro David Perlmutter, es una obra divulgativa para los lectores entusiasmados con el alimentación y estilo de vida saludable, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el paradigma actual, dando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y mejorar a nivel personal.
¿Cuál es el contenido principal de Limpia tu cerebro: Desintoxica tu mente, conéctate con quienes te rodean y consigue una felicidad duradera (Bienestar, salud y vida sana) en pdf o epub gratis?
El Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Dr. Austin Perlmutter, nos ofrecen un plan de 10 días para desintoxicarnos, limpiar y fortalecer nuestro cerebro.En una era en la que vivimos rodeados por tecnología, siempre pegados a las pantallas, sin tiempo para descansar, alimentarnos bien o hacer ejercicio, este libro nos revela que nuestros cerebros han comenzado a desarrollar tolerancia a la dopamina y a luchar por mantener un balance bioquímico adecuado que nos genera soledad, ansiedad y propensión a ciertas enfermedades.Los autores no sólo nos muestran cómo lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal, sino que nos enseñan a aplicar un protocolo de 10 días, con un plan de comidas y 40 deliciosas recetas, para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro, fortalecer los lazos con los demás y desarrollar hábitos más saludables.
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Más información del autor David Perlmutter
El Dr. David Perlmutter
Características del libro Limpia tu cerebro: Desintoxica tu mente, conéctate con quienes te rodean y consigue una felicidad duradera (Bienestar, salud y vida sana)
| Número de páginas | 384 páginas |
| Editorial: | GRIJALBO; 001 edición (3 septiembre 2020) |
| ISBN: | 8425359503 |
Conclusión, ¿Mejor libro de divulgación sobre la salud en pdf gratis?
Limpia tu cerebro: Desintoxica tu mente, conéctate con quienes te rodean y consigue una felicidad duradera (Bienestar, salud y vida sana) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Más más que eso, da consejos sobre de qué manera implementar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria a fin de que todos tus sacrificios sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres comenzar a tomar resoluciones por ti mismo en vez de ponerlas en los platos (o en un caso así en las psiques) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que David Perlmutter ha compartido con tanta bondad a través de su trabajo este precio tan asequible.