El ebook de Mi Agenda Saludable 2022, es un libro de aprendizaje para los lectores con afición con el estilo de vida saludable, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, dando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar a nivel personal.
Planificador de Ejercicio, Comidas y Recetas en pdf o epub gratis
Mi Agenda Saludable 2022 está especialmente diseñada para guiarte a mejorar tu estilo de vida sin descuidar tus obligaciones con el trabajo y familia.Una herramienta esencial que te ayudará a planificarte, gestionarte y evaluar cada uno de tus pasos para ser plenamente consciente y así poder mejorar tus hábitos diarios. Si le das el uso adecuado, podrás apreciar tus progresos, mantenerte motivad@ y lograr esos cambios que tanto deseas a nivel físico y emocional.Desde 1 de Enero hasta 31 de diciembre de 2022__________________Con Mi Agenda Saludable podrás:Mediante un sistema de puntos, evaluar tus hábitos y progresos.Llevar un registro de peso, % de grasa, músculo, metabolismo, y demás valores de bioimpedanciaLlevar un registro de tus perímetros corporales: cintura, cadera, brazos, etcLlevar un control de tu agenda diaria.Controlar tus comidas, descanso, hidratación y ejercicio.Planificar tus entrenamientos.Destacar los momentos especiales de cada díaDar agradecimiento por lo que te ocurra a diarioUn pequeño espacio para notas, recetas, etcCon un diseño único, original y personalizado para tus necesidades diarias.Sígueme en Instagram y demás redes sociales: @martafit24h__________________”El primer paso no te lleva donde quieres estar, pero te saca de donde estás”Empieza tu nuevo camino ahora
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Pendiente actualizar BIO del autor
Características del libro Mi Agenda Saludable 2022: Ponle Vida a Tus Años | Agenda y Diario Personal para Motivar e Inspirar | Mentalidad para Estilo de Vida Activo y Saludable | Planificador de Ejercicio, Comidas y Recetas
| Número de páginas | 234 páginas |
| Editorial: | Pendiente actualizar |
| ISBN: | B09KN9XB8Z |
Conclusión, ¿Mejor libro de divulgación sobre salud y alimentación en pdf gratis?
Mi Agenda Saludable 2022: Ponle Vida a Tus Años | Agenda y Diario Personal para Motivar e Inspirar | Mentalidad para Estilo de Vida Activo y Saludable | Planificador de Ejercicio, Comidas y Recetas es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Más más que eso, da consejos sobre de qué manera implementar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria a fin de que todos tus sacrificios sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres comenzar a tomar decisiones por ti mismo en vez de ponerlas en los platos (o en este caso en las psiques) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que ha compartido con tanta bondad mediante su trabajo este coste tan económico.