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No Comas Como Un Zombi

El libro de No Comas Como Un Zombi, es una guía de divulgación para los lectores aficionados con el fitness y alimentación, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.

Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, dando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y prosperar a nivel personal.

Sinopsis: No comas Como un zombi: Vida Sana Sin Die Tas Ni Tonterias/ Healthy Life Without Diet or Nonsense en pdf o epub gratis

¡Se acabaron las dietas! Por fin vas a chuparte los dedos comiendo sano.Si el espíritu zombi se apodera de ti y caminas sin pensar hacia la publicidad engañosa, los bulos y las dietas milagro, es que necesitas este libro. Aquí descubrirás que tomar fruta por la noche no es malo o que el pan no engorda.La nutricionista y ganadora de MasterChef, Marta Verona, nos enseña a hacer la compra, a leer las etiquetas y a cocinar de forma sencilla y sana.En No comas como un zombi, nutrición y cocina se dan la mano para conseguir una vida activa, organizada y saludable.Y como una de las claves para cuidarse es meter las manos en la masa, ¡te esperan 60 deliciosas recetas! Empanadillas japonesas rellenas de verduras, hummus de zanahoria, tacos vegetales de atún o tiramisú de mango.Porque comer sano es más fácil que nunca.

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Más información del autor

¡Se acabaron las dietas! Por fin vas a chuparte los dedos comiendo sano.

Características del libro No comas Como un zombi: Vida Sana Sin Die Tas Ni Tonterias/ Healthy Life Without Diet or Nonsense

Número de páginas 240 páginas
Editorial: HarperCollins; N.º 1 edición (13 enero 2021)
ISBN: 8491395938

No Comas Como Un Zombi
Autor: Categoría: Alimentación, ciencia y vida sana

Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre en pdf gratis?

No comas Como un zombi: Vida Sana Sin Die Tas Ni Tonterias/ Healthy Life Without Diet or Nonsense es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Más más que eso, da consejos sobre de qué manera implementar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria para que todos tus sacrificios sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si deseas comenzar a tomar resoluciones por ti mismo en vez de ponerlas en los platos (o en un caso así en las psiques) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que ha compartido con tanta bondad por medio de su trabajo este precio tan barato.