El ebook de Nutricionalmente Hablando, es una obra divulgativa para los lectores aficionados con el estilo de vida saludable, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, proporcionando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y mejorar a nivel personal.
Resumen de Nutricionalmente hablando en pdf o epub gratis
Números, números y más números… Que sí, que sé que son importantes, pero la nutrición no es solo eso (¡ojalá!).Cuando un paciente (deportista o no) acude a mi consulta, no es para aplicar todas esas recomendaciones numéricas que encuentra en cualquier página de internet, sino más bien para preguntarme por qué, al hacerlo, no ha obtenido ningún resultado o incluso ha empeorado su salud y/o rendimiento. De hecho, en nutrición es difícil afirmar que existan sin pillarse los dedos.En mi carrera profesional he tratado a deportistas de todos los niveles y a pacientes de todo tipo y la experiencia me ha demostrado que, para alcanzar el máximo potencial de cada uno, se han de entender unos aspectos determinantes que van mucho más allá de las recomendaciones de macros y micros, tan cambiantes y debatibles que hasta la ciencia no cesa de modificar.Nutricionalmente hablando te hará poner en jaque la importancia que le das a ciertos hábitos en tu vida y conectará sinérgicamente a la nutrición con otros pilares fundamentales para nuestro correcto funcionamiento, como el entrenamiento, el descanso y el equilibrio mental.Vivir más y vivir mejor supone tener una vida lo más cercana posible a nuestra mejor versión y hacértelo entender es mi objetivo en este libro. El simple hecho de dar un paso en el sentido adecuado puede hacerte ver el camino correcto.
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Merece la pena descargar en pdf o epub este libro digital, que es una auténtica joya. Con este pequeño gesto vas a poder contribuir a que los autores del mundo de la Alimentación & Fitness continúen publicando libros y estudios que tanto nos ayudan.
Mediante ésta minúscula aportación de descarga fortalecerá tu capacitación y cultura sobre aspectos de la alimentación y culto al cuerpo. Aprenderás a desenvolverte con sencillez a lo largo de los diferentes protocolos y, sobre todo, te hará estar un escalón más cerca de tu objetivo.
Más información del autor
Pendiente actualizar BIO del autor
Características del libro Nutricionalmente hablando
| Número de páginas | 384 páginas |
| Editorial: | Pendiente actualizar |
| ISBN: | B09QGB3YD5 |
Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre bienestar en pdf gratis?
Nutricionalmente hablando es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Más más que eso, da consejos sobre cómo implementar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria para que todos tus esfuerzos sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres comenzar a tomar resoluciones por ti mismo en lugar de ponerlas en los platos (o en este caso en las psiques) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que ha compartido con tanta bondad por medio de su trabajo este coste tan asequible.