El ebook de Lorena Martínez Pintiado On Fit En 30 Minutos Lorena Martínez Pintiado, es un libro de aprendizaje para los lectores con afición con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, dando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar a nivel personal.
Resumen de On Fit en 30 minutos: Ejercicios, recetas y consejos para conseguir un cambio físico y mental (Salud y Bienestar) en pdf o epub gratis
Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque quemagrasa o para mejorar la composición corporal.Además, encontrarás recetas sencillas que te ayudarán a mantenerte sana y alcanzar tus metas, consejos para no perder la motivación y una guía para poder llevar el control de tus avances y saber siempre si vas por el buen camino.¡Súmate al reto OnFit y disfruta del camino y los resultados!
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Vale la pena descargar en pdf o epub este libro digital, que es una auténtica joya. Con este pequeño ademán vas a poder contribuir a que los autores del mundo de la Alimentación & Fitness sigan publicando libros y estudios que tanto nos asisten.
Mediante ésta minúscula aportación de descarga fortalecerá tu formación y cultura sobre aspectos de la nutrición y culto al cuerpo. Vas a aprender a desenvolverte con sencillez durante los diferentes protocolos y, sobre todo, te va a hacer estar un peldaño más cerca de tu objetivo.
Más información del autor Lorena Martínez Pintiado
Lorena Martínez Pintiado es entrenadora personal y asesora nutricional. Hace 5 años comenzó a ayudar a personas a encontrar esa estabilidad física, mental y emocional necesarias para conseguir sus objetivos y mejorar su autoestima. En la actualidad, es una de las entrenadoras más solicitadas de Barcelona porque su método está diseñado para mujeres reales. Su principal misión es conseguir que sus clientas le digan: «Lorena, gracias, ya he entendido como funciona mi cuerpo y estos hábitos ya forman parte de mi estilo de vida, y ahora puedo seguir sola».
Características del libro On Fit en 30 minutos: Ejercicios, recetas y consejos para conseguir un cambio físico y mental (Salud y Bienestar)
| Número de páginas | 256 páginas |
| Editorial: | Zenith (25 mayo 2022) |
| ISBN: | 8408256173 |
Conclusión, ¿Es el mejor libro de divulgación sobre bienestar en pdf gratis?
On Fit en 30 minutos: Ejercicios, recetas y consejos para conseguir un cambio físico y mental (Salud y Bienestar) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Pero más que eso, da consejos sobre de qué forma incorporar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria a fin de que todos tus sacrificios sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si deseas comenzar a tomar resoluciones por ti en vez de ponerlas en los platos (o en este caso en las mentes) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que Lorena Martínez Pintiado ha compartido con tanta bondad a través de su trabajo este coste tan económico.