El libro de María Dolores Saavedra ¿Por Qué Engordamos? María Dolores Saavedra, es una guía de aprendizaje para los lectores aficionados con el alimentación y estilo de vida saludable, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el paradigma actual, dando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar en lo personal.
Resumen de ¿por Qué Engordamos?: Y Qué Hacer Al Respecto en pdf o epub gratis
¿Por qué algunas personas son delgadas y otras gordas? ¿Qué papel juegan la genética y los ejercicios en nuestro peso? ¿Qué alimentos debemos comer y qué alimentos debemos evitar? ¿Por qué engordamos? responde estas preguntas y mejora nuestra comprension acerca de las calorias, grasas, carbohidratos, colesterol, resistencia a la insulina, metabolismo, ejecicios, genética y la epidemia de obesidad.Taubes reconsidera la apremiante pregunta sobre qué nos hace engordar y cómo podemos cambiar, pone en evidencia la errónea ciencia de la nutrición del último siglo –nada más equivocado que el modelo de calorías que ingieres, calorías que gastas– presentando la ciencia correcta que ha sido ignorada, especialmente en relación con la regulación de la insulina de nuestro tejido adiposo. Persuasivo, directo y práctico, ¿Por qué engordamos? es una guía esencial para la nutrición y el control de peso. ENGLISH DESCRIPTIONWhat’s making us fat? And how can we change? Building upon his critical work in Good Calories, Bad Calories and presenting fresh evidence for his claim, bestselling author Gary Taubes revisits these urgent questions. Taubes reveals the bad nutritional science of the last century–none more damaging or misguided than the “calories-in, calories-out” model of why we get fat–and the good science that has been ignored. He also answers the most persistent questions: Why are some people thin and others fat? What roles do exercise and genetics play in our weight? What foods should we eat, and what foods should we avoid? Persuasive, straightforward, and practical, Why We Get Fat is an essential guide to nutrition and weight management. Complete with an easy-to-follow diet. Featuring a new afterword with answers to frequently asked questions.
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Más información del autor María Dolores Saavedra
Taubes nos ha hecho un gran servicio al poner estos problemas sobre la mesa. —
Características del libro ¿por Qué Engordamos?: Y Qué Hacer Al Respecto
| Número de páginas | 368 páginas |
| Editorial: | RANDOM HOUSE ESPANOL; N.º 1 edición (12 febrero 2019) |
| ISBN: | 0525566333 |
Conclusión, ¿Es el mejor libro de divulgación sobre salud y bienestar en pdf gratis?
¿por Qué Engordamos?: Y Qué Hacer Al Respecto es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Más más que eso, da consejos sobre cómo implementar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria para que todos tus sacrificios sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si quieres comenzar a tomar decisiones por ti mismo en vez de ponerlas en los platos (o en este caso en las mentes) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que María Dolores Saavedra ha compartido con tanta bondad mediante su trabajo este coste tan barato.