El libro de Gabriela Uriarte Sin Dieta Para Siempre Gabriela Uriarte, es una guía de divulgación para los lectores aficionados con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, proporcionando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y prosperar a nivel personal.
¿Cuál es el contenido principal de Sin dieta para siempre (Libro práctico) en pdf o epub gratis?
Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real.Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menús semanales. Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te darán ideas y te ayudarán a organizarte mejor en la cocina.«Estas recomendaciones son el producto de años de consulta. Constituyen una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer. Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable.» Gabriela Uriarte, creadora de @gu_nutricion
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Más información del autor Gabriela Uriarte
Gabriela Uriarte
Características del libro Sin dieta para siempre (Libro práctico)
| Número de páginas | 136 páginas |
| Editorial: | Vergara; 001 edición (29 marzo 2019) |
| ISBN: | 8417664165 |
Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre salud y bienestar en pdf gratis?
Sin dieta para siempre (Libro práctico) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Más más que eso, da consejos sobre de qué forma implementar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria a fin de que todos tus esfuerzos sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si deseas empezar a tomar resoluciones por ti en lugar de ponerlas en los platos (o en un caso así en las psiques) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que Gabriela Uriarte ha compartido con tanta bondad a través de su trabajo este coste tan asequible.