El libro de Sobrepeso Emocional, es una obra divulgativa para los lectores más apasionados con el fitness y alimentación, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el Statu Quo en el que vivimos, dando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y mejorar en lo personal.
Sinopsis: Sobrepeso emocional (Books4pocket crec. y salud): Cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos en pdf o epub gratis
Cómo librarse de él sin dieta ni medicamentosUna nueva responsabilidad, la visita de un pariente, una nueva amistad… Cualquier cambio, por pequeño que sea, puede provocar un aumento o una pérdida de peso repentinos. ¿Por qué?En realidad, afirma la psiquiatra Stéphane Clerget, la nutrición es mucho más que un mero combustible para el cuerpo. Forma parte integrante de nuestro sistema emocional.¿Qué causas empujan a una persona a picotear mientras ve la televisión y a otra a darse atracones nocturnos? ¿Por qué unas partes del cuerpo engordan más que otras? ¿Qué papel tiene la memoria en nuestras dificultades para adelgazar?Las emociones influyen en la elección de los alimentos, en las conductas alimentarias e incluso en el almacenamiento de grasas. Sobrepeso emocional, tal vez el libro más riguroso jamás publicado sobre el tema, explora distintos problemas psicológicos relacionados con los kilos emocionales tanto de adultos como de niños, y proporciona las claves necesarias para reeducar la conducta alimentaria, buscar otras fuentes de placer y construir una nueva imagen mental de uno mismo; todo con el fin de decir adiós para siempre a esos kilos de más que ninguna dieta hará desaparecer.
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Más información del autor
Sobrepeso emocional (Books4pocket crec. y salud): Cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos
Características del libro Sobrepeso emocional (Books4pocket crec. y salud): Cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos
| Número de páginas | 320 páginas |
| Editorial: | Books4p (5 octubre 2015) |
| ISBN: | 8415870701 |
Conclusión, ¿Mejor libro de divulgación sobre bienestar en pdf gratis?
Sobrepeso emocional (Books4pocket crec. y salud): Cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Pero más que eso, da consejos sobre de qué forma implementar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria para que todos tus sacrificios sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si deseas comenzar a tomar resoluciones por ti mismo en lugar de ponerlas en los platos (o en un caso así en las mentes) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que ha compartido con tanta bondad mediante su trabajo este coste tan barato.