El ebook de Darin Olien Superlife Darin Olien, es un libro de aprendizaje para los lectores con afición con el fitness y alimentación, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, dando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y prosperar a nivel personal.
Resumen de Superlife: Las cinco fuerzas vitales que te harán sentir saludable, en forma y ¡eternamente genial! (Bienestar, salud y vida sana) en pdf o epub gratis
En esta revolucionaria guía, Darin Olien, experto en salud y bienestar, nutriólogo, fundador de Shakeology y coanfitrión de Zac Efron en el documental Con los pies en la tierra, de Netflix, comparte las claves para dominar y utilizar las cinco fuerzas vitales que se han demostrado esenciales para estar sanos y en forma por dentro y por fuera.Todos sabemos que vivir bien implica llevar una nutrición saludable, hacer ejercicio, meditar, añadir la cantidad perfecta de espinaca al zumo verde… Pero ¿eso es todo?Darin Olien afirma que para maximizar el potencial innato de nuestro cuerpo debemos centrarnos en cinco fuerzas vitales: alimentación de calidad, hidratación, desintoxicación, oxigenación y alcalinización.Con este fin, y para obtener resultados a largo plazo, Olien escribió esta guía integral y holística en la que explica cómo obtener un peso saludable, cómo prevenir enfermedades -incluso las más graves- y, en especial, cómo aprovechar los superpoderes de la comida, el agua y el oxígeno para lograr un pH equilibrado y disfrutar de una vida mejor hoy, mañana y siempre.Reseña: «Darin te enseña exactamente qué hacer, paso a paso, para tener una vida plena, reír más y maximizar tu potencial.» TONY HORTON, creador del sistema P90X y autor de The Big Picture
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Más información del autor Darin Olien
Darin Olien
Características del libro Superlife: Las cinco fuerzas vitales que te harán sentir saludable, en forma y ¡eternamente genial! (Bienestar, salud y vida sana)
| Número de páginas | 352 páginas |
| Editorial: | GRIJALBO; 001 edición (10 febrero 2022) |
| ISBN: | 8425360757 |
Conclusión, ¿Es el mejor libro de divulgación sobre en pdf gratis?
Superlife: Las cinco fuerzas vitales que te harán sentir saludable, en forma y ¡eternamente genial! (Bienestar, salud y vida sana) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Pero más que eso, da consejos sobre de qué manera incorporar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria a fin de que todos tus sacrificios sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si deseas comenzar a tomar decisiones por ti mismo en vez de ponerlas en los platos (o en este caso en las psiques) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que Darin Olien ha compartido con tanta bondad a través de su trabajo este precio tan económico.