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Tu Suelo Pélvico En Forma

El ebook de Tu Suelo Pélvico En Forma, es un libro para los lectores aficionados con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.

Cuestiona el el paradigma actual, dando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar en lo personal.

Resumen de Tu suelo pélvico en forma (Salud y bienestar) en pdf o epub gratis

¿Qué es el suelo pélvico? ¿Por qué se debilita? ¿Cómo afecta al placer sexual? ¿Hay un entrenamiento específico para cada etapa de la mujer? ¿Es posible mejorar o prevenir el estreñimiento? ¿Poner freno a la incontinencia urinaria? ¿Puedo fortalecerlo durante el embarazo? ¿Qué beneficios tiene ejercitarlo para el parto? ¿Qué ocurre con mi suelo pélvico en la menopausia? ¿Cómo ejercitarlo? Ejercicios, consejos, trucos… Este libro es un viaje por el suelo pélvico escrito por Belén López Mazarías y Esther García Martín, dos fisioterapeutas especializadas en uroginecología, coloproctología y obstetricia. En sus páginas encontrarás información sobre prevención y autocuidado de esta zona tan poco conocida y, a veces, olvidada. El suelo pélvico se puede tratar en el embarazo, en el parto, en el posparto y en la menopausia. También se pueden trabajar las alteraciones del periné (incontinencia urinaria, estreñimiento y prolapso, entre otras…). Un completo manual que responderá a las preguntas más frecuentes sobre esta parte del cuerpo femenino. Lleno de recomendaciones, herramientas y ejercicios perfectamente ilustrados, servirá de gran ayuda a mujeres de cualquier edad y situación que quieran conocer más y mejor su cuerpo incluyendo el suelo pélvico como parte de su anatomía con el fin de darle visibilidad; siempre desde una perspectiva positiva y práctica. EJERCITA TU MUSCULATURA MÁS ÍNTIMA Y CAMBIA TU VIDA

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Más información del autor

Esther García Martín. Colegiada en Madrid Nº 6647. Fisioterapeuta desde el 2007 por la Universidad Rey Juan Carlos I. Especializada en uroginecología y obstetricia en 2010. Defensora del bienestar de la mujer y queriendo enfocar su carrera hacia el “suelo pélvico”, se trasladó a Francia, donde se formó con grandes profesionales de la materia. Entusiasta de su trabajo, imparte talleres para mujeres embarazadas y mujeres posparto con el objetivo de evitar la disfunción del periné. Belén López Mazarías. colegiada en Madrid Nº 2396. Fisioterapeuta desde el 2000 por la Universidad de Alcalá de Henares. Especialista en pelviperineología en el 2011 y formada también en fisioterapia deportiva en Barcelona y osteopatía. Es deportista y apasionada del funcionamiento del cuerpo humano. Cree en el autocuidado de la propia salud e imparte cursos sobre prevención de lesiones en el ámbito deportivo y laboral. Es madre y está felizmente emparejada.

Características del libro Tu suelo pélvico en forma (Salud y bienestar)

Número de páginas 144 páginas
Editorial: Arcopress Ediciones; Arcopress edición (22 abril 2019)
ISBN: 8417057811

Tu Suelo Pélvico En Forma
Autor: Categoría: Alimentación, ciencia y vida sana

Conclusión, ¿Es el mejor libro de divulgación sobre salud y bienestar en pdf gratis?

Tu suelo pélvico en forma (Salud y bienestar) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Más más que eso, da consejos sobre de qué forma implementar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria a fin de que todos tus sacrificios sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si deseas empezar a tomar resoluciones por ti en lugar de ponerlas en los platos (o en este caso en las psiques) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que ha compartido con tanta bondad por medio de su trabajo este precio tan económico.