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Tu Suelo Pélvico En Forma

El ebook de Tu Suelo Pélvico En Forma, es un libro para los lectores con afición con el alimentación y estilo de vida saludable, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.

Cuestiona el el paradigma actual, dando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar en lo personal.

Resumen de Tu suelo pélvico en forma (Salud y bienestar) en pdf o epub gratis

¿Qué es el suelo pélvico? ¿Por qué se debilita? ¿Cómo afecta al placer sexual? ¿Hay un entrenamiento específico para cada etapa de la mujer? ¿Es posible mejorar o prevenir el estreñimiento? ¿Poner freno a la incontinencia urinaria? ¿Puedo fortalecerlo durante el embarazo? ¿Qué beneficios tiene ejercitarlo para el parto? ¿Qué ocurre con mi suelo pélvico en la menopausia? ¿Cómo ejercitarlo? Ejercicios, consejos, trucos… Este libro es un viaje por el suelo pélvico escrito por Belén López Mazarías y Esther García Martín, dos fisioterapeutas especializadas en uroginecología, coloproctología y obstetricia. En sus páginas encontrarás información sobre prevención y autocuidado de esta zona tan poco conocida y, a veces, olvidada. El suelo pélvico se puede tratar en el embarazo, en el parto, en el posparto y en la menopausia. También se pueden trabajar las alteraciones del periné (incontinencia urinaria, estreñimiento y prolapso, entre otras…). Un completo manual que responderá a las preguntas más frecuentes sobre esta parte del cuerpo femenino. Lleno de recomendaciones, herramientas y ejercicios perfectamente ilustrados, servirá de gran ayuda a mujeres de cualquier edad y situación que quieran conocer más y mejor su cuerpo incluyendo el suelo pélvico como parte de su anatomía con el fin de darle visibilidad; siempre desde una perspectiva positiva y práctica. EJERCITA TU MUSCULATURA MÁS ÍNTIMA Y CAMBIA TU VIDA

¿Cómo descargar Tu Suelo Pélvico En Forma sin costo en pdf o epub?

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Vale la pena descargar en pdf o epub este libro digital, que es una verdadera joya. Con este pequeño gesto vas a poder contribuir a que los autores del mundo de la Nutrición & Fitness sigan publicando libros y estudios que tanto nos ayudan.

A través de ésta minúscula aportación de descarga potenciará tu capacitación y cultura sobre aspectos de la alimentación y culto al cuerpo. Vas a aprender a desenvolverte con sencillez a lo largo de los diferentes protocolos y, sobre todo, te hará estar un escalón más cerca de tu objetivo.

Más información del autor

Esther García Martín. Colegiada en Madrid Nº 6647. Fisioterapeuta desde el 2007 por la Universidad Rey Juan Carlos I. Especializada en uroginecología y obstetricia en 2010. Defensora del bienestar de la mujer y queriendo enfocar su carrera hacia el “suelo pélvico”, se trasladó a Francia, donde se formó con grandes profesionales de la materia. Entusiasta de su trabajo, imparte talleres para mujeres embarazadas y mujeres posparto con el objetivo de evitar la disfunción del periné. Belén López Mazarías. colegiada en Madrid Nº 2396. Fisioterapeuta desde el 2000 por la Universidad de Alcalá de Henares. Especialista en pelviperineología en el 2011 y formada también en fisioterapia deportiva en Barcelona y osteopatía. Es deportista y apasionada del funcionamiento del cuerpo humano. Cree en el autocuidado de la propia salud e imparte cursos sobre prevención de lesiones en el ámbito deportivo y laboral. Es madre y está felizmente emparejada.

Características del libro Tu suelo pélvico en forma (Salud y bienestar)

Número de páginas 144 páginas
Editorial: Arcopress Ediciones; Arcopress edición (22 abril 2019)
ISBN: 8417057811

Tu Suelo Pélvico En Forma
Autor: Categoría: Alimentación, ciencia y vida sana

Conclusión, ¿Es el mejor libro de divulgación sobre salud y alimentación en pdf gratis?

Tu suelo pélvico en forma (Salud y bienestar) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Más más que eso, da consejos sobre de qué forma incorporar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria para que todos tus esfuerzos sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres comenzar a tomar decisiones por ti mismo en lugar de ponerlas en los platos (o en este caso en las mentes) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que ha compartido con tanta bondad a través de su trabajo este costo tan económico.

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