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Yin Yoga Kathy Páez

El ebook de Kathy Páez Yin Yoga Kathy Páez, es una guía de divulgación para los lectores más apasionados con el fitness y alimentación, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.

Cuestiona el Statu Quo en el que vivimos, proporcionando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y prosperar en lo personal.

Resumen de Yin yoga: El potencial de la quietud: Una guia visual a través de las posturas del Yin yoga en pdf o epub gratis

Vivimos con un exceso de energía yang, en un mundo repleto de cosas que hacer y en el que priman los resultados cuantificables, rápidos y visibles. Necesitamos educarnos en el arte del descanso y darnos el permiso de no hacer.Este libro es una introducción a la práctica del Yin yoga. Una forma de yoga donde las posturas se practican con los músculos relajados y se mantienen durante periodos de tiempo más largos. Esta tracción prolongada nutre los tejidos yin: la fascia, ligamentos y tendones, al tiempo que proporciona beneficios mentales y emocionales adicionales, incluida una sensación de calma, liberación y relajación.

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Más información del autor Kathy Páez

Pendiente actualizar BIO del autor

Características del libro Yin yoga: El potencial de la quietud: Una guia visual a través de las posturas del Yin yoga

Número de páginas 202 páginas
Editorial: Pendiente actualizar
ISBN: B08R6QY9RP

Yin Yoga Kathy Páez Kathy Páez
Autor: Kathy Páez Categoría: Alimentación, ciencia y vida sana

Conclusión, ¿Mejor libro de divulgación sobre bienestar en pdf gratis?

Yin yoga: El potencial de la quietud: Una guia visual a través de las posturas del Yin yoga es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Más más que eso, da consejos sobre cómo incorporar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria para que todos tus sacrificios sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si quieres comenzar a tomar resoluciones por ti mismo en lugar de ponerlas en los platos (o en un caso así en las psiques) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que Kathy Páez ha compartido con tanta bondad por medio de su trabajo este costo tan barato.

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