El libro de Alber Doncos 30 Minutos Al Día Para Darle A Tu Mente Energía Alber Doncos, es una guía de divulgación para los lectores entusiasmados con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el Statu Quo en el que vivimos, dando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar a nivel personal.
Libro de actividades para trabajar la memoria con ejercicios y juegos para adultos y ancianos: … juegos de lógica, dibujos para pintar, diario en pdf o epub gratis
30 Minutos al día para darle a tu mente energía es un cuaderno de actividades, divertidos ejercicios y juegos para potenciar y agilizar la mente en adultos y ancianos. Es fundamental desarrollar técnicas y habilidades diarias que nos permitan mejorar nuestra calidad de vida en la vejez. Los ejercicios de memoria para personas mayores ayudan a estimular las capacidades mentales que disminuyen con la edad; por ejemplo, capacidad de atención o rendimiento de la memoria. A lo largo de los años, ha aumentado el número de personas que manifiestan tener dificultades en estas áreas. La capacidad de atención, estrechamente ligada al funcionamiento de la memoria, juega un papel fundamental, por tanto,es necesario reforzarlo a través de las tareas y actividades a las quese relaciona esta competencia. Este cuaderno de trabajo también es adecuado para la rehabilitación de personas que hayan sufrido un accidente cerebrovascular, ictus ya que sus actividades son totalmente aptas. Para entrenar la agilidad mental es necesario trabajar diariamente diversas capacidades cognitivas:AtenciónLenguajeMemoriaMotricidadPercepciónRazonamientoResolución de problemasEs muy importante que toda esta serie de actividades sean acompañadas de ejercicio físico diario para conseguir así una forma saludable de envejecer. Es necesario ejercitar el cerebro para mantenerlo en forma, al igual que si se tratase de un músculo más, está demostrado científicamente que los nuevos aprendizajes y la actividad mental continuada favorecen su desarrollo y evitan su deterioro inmediato. Este cuaderno personalizado está pensado para 30 días de trabajo, puede ser realizado entre 30 y 60 minutos aproximadamente, en su interior trabajamos las siguientes áreas:Sumas y restas (con soluciones)Caligrafía con frases positivasEjercicios de TrazoJuegos de lógica (con soluciones)Dibujos para colorear para adultos con multitud de detallesDiario para practicar la escritura Es un cuaderno realizado con todo nuestro cariño para personas mayores, hemos cuidado hasta el más mínimo detalle para que pasen un rato entretenidos y entretenidas.Portada a color en acabado brilloGran formato 21,59 x 27,94cmLetra grande, perfecto para personas con problemas visuales180 Páginas de actividades divididas en 6 diariasEjercicios variados, divertidos y pensados para personas mayoresPerfecto como regalo de cumpleaños, navidad o simplemente para ayudarles a mantener su mente en forma. Puede ser realizado conjuntamente con nietos y nietas y pasar así tiempo juntos. Visite nuestra amplia variedad de libretas personalizadas y libros para colorear pulsando sobre el autor.
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Merece la pena descargar en pdf o epub este libro digital, que es una verdadera joya. Con este pequeño ademán podrás contribuir a que los autores del mundo de la Alimentación & Fitness prosigan publicando libros y estudios que tanto nos ayudan.
A través de ésta minúscula aportación de descarga potenciará tu capacitación y cultura sobre aspectos de la nutrición y culto al cuerpo. Vas a aprender a desenvolverte con sencillez a lo largo de los diferentes protocolos y, sobre todo, te va a hacer estar un peldaño más cerca de tu objetivo.
Más información del autor Alber Doncos
Pendiente actualizar BIO del autor
Características del libro 30 MINUTOS AL DÍA PARA DARLE A TU MENTE ENERGÍA | Libro de actividades para trabajar la memoria con ejercicios y juegos para adultos y ancianos: … juegos de lógica, dibujos para pintar, diario
| Número de páginas | 174 páginas |
| Editorial: | B09MYTFVX5 |
| ISBN: | B09MYTFVX5 |
Conclusión, ¿Mejor libro de divulgación sobre salud y bienestar en pdf gratis?
30 MINUTOS AL DÍA PARA DARLE A TU MENTE ENERGÍA | Libro de actividades para trabajar la memoria con ejercicios y juegos para adultos y ancianos: … juegos de lógica, dibujos para pintar, diario es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Pero más que eso, da consejos sobre de qué forma implementar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria para que todos tus sacrificios sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres empezar a tomar decisiones por ti mismo en vez de ponerlas en los platos (o en un caso así en las psiques) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que Alber Doncos ha compartido con tanta bondad a través de su trabajo este coste tan asequible.