El libro de Raimon Gaja Bienestar Raimon Gaja, es una guía de aprendizaje para los lectores adictos con el fitness y alimentación, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, dando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y mejorar en lo personal.
¿Cuál es el contenido principal de Bienestar, autoestima y felicidad: Una guía para alcanzar la estabilidad psíquica y la madurez personal (Clave) en pdf o epub gratis?
Aprende a comprender y superar la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad.En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades.Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.
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Más información del autor Raimon Gaja
Raimon Gaja
Características del libro Bienestar, autoestima y felicidad: Una guía para alcanzar la estabilidad psíquica y la madurez personal (Clave)
| Número de páginas | 200 páginas |
| Editorial: | DEBOLSILLO; 006 edición (28 mayo 2010) |
| ISBN: | 8499086322 |
Conclusión, ¿Es el mejor libro de divulgación sobre la salud en pdf gratis?
Bienestar, autoestima y felicidad: Una guía para alcanzar la estabilidad psíquica y la madurez personal (Clave) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Más más que eso, da consejos sobre de qué forma implementar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria para que todos tus esfuerzos sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si deseas comenzar a tomar resoluciones por ti en lugar de ponerlas en los platos (o en un caso así en las mentes) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que Raimon Gaja ha compartido con tanta bondad mediante su trabajo este coste tan barato.