El libro de Marcos Vázquez Chef Sapiens Marcos Vázquez, es una guía de aprendizaje para los lectores entusiasmados con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, proporcionando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar en lo personal.
Sinopsis: Chef sapiens: De los orígenes a la actualidad en 100 recetas saludables (Nutrición y dietas) en pdf o epub gratis
El exitoso autor de Invicto y Saludable Mente, nos trae 100 deliciosas recetas con comida real, nutritiva y sostenible para tener una salud de hierro.Este nuevo libro de Marcos Vázquez junto con la chef Elizabeth Ochoa recorre las distintas «edades» de la alimentación -la etapa como cazadores-recolectores, la revolución agrícola, la revolución industrial y la era digital-.En cada uno de estos apartados nos proponen recetas deliciosas y sanas a partir de los alimentos y los hábitos más característicos de cada periodo pero haciendo una propuesta alimentaria adecuada a la época en que vivimos.100 platos originales pero de preparación sencilla para el día a día y elaboraciones culinarias con un toque más gourmet. Porque la comida saludable no está reñida con el disfrute del paladar y porque cocinar nos hacer humanos.
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Más información del autor Marcos Vázquez
Marcos Vázquez
Características del libro Chef sapiens: De los orígenes a la actualidad en 100 recetas saludables (Nutrición y dietas)
| Número de páginas | 264 páginas |
| Editorial: | GRIJALBO; 001 edición (7 abril 2022) |
| ISBN: | 8425361729 |
Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre salud y alimentación en pdf gratis?
Chef sapiens: De los orígenes a la actualidad en 100 recetas saludables (Nutrición y dietas) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Pero más que eso, da consejos sobre de qué forma implementar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria a fin de que todos tus esfuerzos sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si deseas empezar a tomar decisiones por ti en lugar de ponerlas en los platos (o en este caso en las psiques) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que Marcos Vázquez ha compartido con tanta bondad a través de su trabajo este coste tan económico.