El ebook de Mikel Alonso Dejar De Fumar Con Neurociencia Mikel Alonso, es una guía de aprendizaje para los lectores con afición con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, proporcionando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y prosperar en lo personal.
¿Cuál es el contenido principal de Dejar de fumar con neurociencia. Método Freemind. en pdf o epub gratis?
Dejar de fumar mediante la fuerza de voluntad consigue un porcentaje de éxito muy bajo, y una experiencia horrible para la persona. Los últimos descubrimientos de la neurociencia sobre el cerebro han sido impresionantes, y un avance espectacular en la comprensión del funcionamiento de la toma de decisiones y los hábitos. En el presente libro, el autor, asistido por psicólogos especialistas en adicciones, aplica el conocimiento obtenido en décadas de investigación mediante neurociencia del comportamiento humano para que consigas dejar de fumar para siempre. El método Freemind para dejar de fumar, en sus formatos de programas online y talleres presenciales, consigue un 80% de eficacia. Es decir, 8 de cada 10 personas que han realizado uno de los programas Freemind (disponibles en www.freemind.es) dejaron de fumar para siempre. El método ha sido emitido en el prestigioso programa de salud de TVE, “Saber Vivir”). Comprender los mecanismos y características de funcionamiento del cerebro permite realizar un método para romper con el hábito de forma natural, utilizando la forma de procesar la información y tomar decisiones de nuestra mente. Mediante técnicas y herramientas que el cerebro implementa de forma sencilla, y gracias al conocimiento aportado por la neurociencia, el cerebro se reorganiza para terminar con el hábito de fumar, utilizando neuroplasticidad, neurogénesis, el aprendizaje por error de predicción y otros mecanismos presentes en el comportamiento y funcionamiento de nuestra mente. En esta publicación escrita del programa Freemind, Mikel Alonso, Dr. UCM especialista en neurociencia del comportamiento, presenta los principales componentes, ideas y conceptos para dejar de fumar mediante neurociencia.
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Más información del autor Mikel Alonso
Pendiente actualizar BIO del autor
Características del libro Dejar de fumar con neurociencia. Método Freemind.
| Número de páginas | 230 páginas |
| Editorial: | B09TG5195N |
| ISBN: | B09TG5195N |
Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre bienestar en pdf gratis?
Dejar de fumar con neurociencia. Método Freemind. es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Más más que eso, da consejos sobre de qué forma implementar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria a fin de que todos tus esfuerzos sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si quieres comenzar a tomar decisiones por ti mismo en vez de ponerlas en los platos (o en este caso en las mentes) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que Mikel Alonso ha compartido con tanta bondad a través de su trabajo este precio tan asequible.