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Dieta Antiinflamatoria Y Ayuno Intermitente Beatrice Hamilton

El libro de Beatrice Hamilton Dieta Antiinflamatoria Y Ayuno Intermitente Beatrice Hamilton, es un libro de aprendizaje para los lectores entusiasmados con el fitness y alimentación, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.

Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, proporcionando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar en lo personal.

Sinopsis: Dieta Antiinflamatoria y Ayuno Intermitente: 2 LIBROS EN 1: La Guía Más Completa para Combinar 2 Dietas Revolucionarias y Empezar a Perder Peso y Vivir de Forma Saludable. BONUS: Protocolos y Recetas en pdf o epub gratis

¿Has probado ya todo tipo de dietas pero sin obtener nunca los resultados deseados? ¿Quieres reforzar tu sistema inmunológico y aprender a cuidar de tu salud a largo plazo? Entonces ESTA es la guía que estabas buscando. Gracias a la combinación de 2 dietas altamente efectivas, tienes ahora la oportunidad de revolucionar tu estilo de vida, perdiendo peso sin pasar hambre, y dejando por fin atrás la hinchazón y los malos hábitos alimenticios. En esta colección de 2 LIBROS EN 1 descubrirás: Todos los secretos de la Dieta Antiinflamatoria: La relación entre la inflamación y muchas de las principales enfermedades presentes a día de hoy en nuestra sociedad: gracias a información científica pero explicada de forma clara y sencilla, entenderás cómo, inconscientemente, podrías estar perjudicando tu propia salud. Las bases prácticas para empezar hoy mismo una dieta antiinflamatoria: lista completa de la compra, los 17 alimentos antiinflamatorios más potentes, los que hay que evitar a toda costa, y cómo preparar tus platos para combatir eficazmente la inflamación. Un completo plan de alimentación y 200 recetas fáciles de preparar y 100% libres de alimentos inflamatorios. Y cómo llevar a cabo el Ayuno Intermitente de forma práctica y efectiva: ⏱ Los diferentes protocolos de ayuno intermitente explicados paso a paso: 16:8; 5:2; ayuno del guerrero, a días alternos, etc. Descubre el que mejor puede funcionar para TI y ponlo en práctica de forma fácil y segura. ⏱ Planes semanales, menús y alimentos recomendados para que empieces con la máxima tranquilidad y disponiendo de toda la información necesaria. ⏱ Todos los porqués el ayuno también puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular, disminuir la resistencia a la insulina y sentir más energía y concentración. Realizados correctamente, el ayuno intermitente y la dieta antiinflamatoria pueden ser herramientas claves para mejorar tu salud física y mental. Pero para disfrutar de sus innumerables beneficios, hay que empezar con buen pie, utilizando información científicamente rigurosa y explicada de forma clara. Y esta guía 2 en 1 te proporciona justo lo que necesitas: lista de la compra, alimentos recomendados, planes de alimentación, recetas, material de apoyo, protocolos, consejos prácticos. ¡Todo incluido! Así que no improvises, y empieza a cuidar de tu salud y de la de tu familia hoy mismo: ¡COMPRA AHORA el manual MÁS COMPLETO sobre la dieta antiinflamatoria y el ayuno intermitente!

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Características del libro Dieta Antiinflamatoria y Ayuno Intermitente: 2 LIBROS EN 1: La Guía Más Completa para Combinar 2 Dietas Revolucionarias y Empezar a Perder Peso y Vivir de Forma Saludable. BONUS: Protocolos y Recetas

Número de páginas 169 páginas
Editorial: B0B45KG3GK
ISBN: B0B45KG3GK

Dieta Antiinflamatoria Y Ayuno Intermitente Beatrice Hamilton Beatrice Hamilton
Autor: Beatrice Hamilton Categoría: Alimentación, ciencia y vida sana

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Dieta Antiinflamatoria y Ayuno Intermitente: 2 LIBROS EN 1: La Guía Más Completa para Combinar 2 Dietas Revolucionarias y Empezar a Perder Peso y Vivir de Forma Saludable. BONUS: Protocolos y Recetas es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Más más que eso, da consejos sobre de qué manera implementar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria a fin de que todos tus esfuerzos sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si deseas comenzar a tomar decisiones por ti en vez de ponerlas en los platos (o en un caso así en las psiques) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que Beatrice Hamilton ha compartido con tanta bondad mediante su trabajo este precio tan barato.

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