El libro de Alicia Pereiro El Iceberg Del Peso Alicia Pereiro, es una guía de divulgación para los lectores más apasionados con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el Statu Quo en el que vivimos, dando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y prosperar en lo personal.
Sinopsis: El Iceberg del Peso: Descubriendo las causas ocultas del sobrepeso en pdf o epub gratis
¿Te has pasado meses, o incluso años de tu vida, tratando de perder peso sin resultados? ¿Por qué pierdes la motivación con la dieta y el deporte? ¿Sientes que la comida te controla? Si has respondido que sí a alguna de las preguntas anteriores, no te preocupes; tu problema tiene solución. Miles de personas se preocupan cada vez más sobre el sobrepeso y sus hábitos de vida. Muchas de ellas intentan aplicar la recomendación estándar de un nutricionista promedio: dieta y ejercicio. Lo que muchos no saben es que vivimos en un ambiente desencadenante en el que numerosos factores, ocultos para la mayoría, favorecen un aumento de peso continuo. ¿Y si nuestras preferencias dietéticas están condicionadas por otros factores? ¿Y si el sobrepeso es el síntoma de un problema mayor? El motivo por el que comes en exceso podría deberse a:El uso de comida como herramienta de manejo emocional.Alimentación inconsciente.Estrés.Desregulación emocional.Falta de educación emocional.Entorno familiar desencadenante.Publicidad.Pensamientos y creencias limitantes.Y un largo etcétera. A través de este libro podrás analizar e identificar, dentro de ti, aquellas causas que te llevan a comer en exceso o que sabotean tus intentos constantes de pérdida de peso. ESTE LIBRO ES PARA TI SI:Sufres de atracones de comida, incluyendo comilonas nocturnas.Te has pasado a dieta los últimos meses o años de tu vida.Sientes culpa y vergüenza por comer.Tienes un peso con el que no te sientes a gusto.Recurres a la comida en momentos de ansiedad, estrés o tristeza.Sientes que la comida es tu única fuente de placer.No consigues perder peso.Sientes que la comida te controla. Descubre las causas ocultas de tu sobrepeso hoy y comienza a cambiar tu futuro de una vez por todas.
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Vale la pena descargar en pdf o epub este libro digital, que es una auténtica joya. Con este pequeño ademán podrás contribuir a que los autores del mundo de la Nutrición & Fitness sigan publicando libros y estudios que tanto nos asisten.
A través de esta minúscula aportación de descarga fortalecerá tu capacitación y cultura sobre aspectos de la alimentación y culto al cuerpo. Aprenderás a desenvolverte con facilidad durante los diferentes protocolos y, sobre todo, te hará estar un escalón más cerca de tu objetivo.
Más información del autor Alicia Pereiro
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Características del libro El Iceberg del Peso: Descubriendo las causas ocultas del sobrepeso
| Número de páginas | 250 páginas |
| Editorial: | B09H4RJK2X |
| ISBN: | B09H4RJK2X |
Conclusión, ¿Es el mejor libro de divulgación sobre salud y bienestar en pdf gratis?
El Iceberg del Peso: Descubriendo las causas ocultas del sobrepeso es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Más más que eso, da consejos sobre cómo implementar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria a fin de que todos tus esfuerzos sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres comenzar a tomar decisiones por ti mismo en vez de ponerlas en los platos (o en este caso en las psiques) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que Alicia Pereiro ha compartido con tanta bondad a través de su trabajo este costo tan barato.